Kajian Harvest Harian: Kos, Kebaikan, Kekurangan dan Banyak Lagi

Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.

Daily Harvest adalah perkhidmatan penghantaran makanan berasaskan tumbuhan yang menyediakan pelbagai jenis smoothie siap makan, mangkuk oat dan chia, roti rata, mangkuk panen, sup, makanan ringan, dan bahkan latte.

Syarikat ini bertujuan untuk menjadikan makanan yang lebih sihat dan mudah dengan enak dengan membantu menyediakan lebih banyak buah-buahan dan sayur-sayuran dalam makanan anda.

Artikel ini melihat lebih dekat kebaikan dan keburukan Daily Harvest, serta siapa yang mendapat faedah mencubanya.

Pro

• Menawarkan pelbagai makanan dan makanan ringan berasaskan tumbuhan yang dibuat dengan bahan berkualiti tinggi
• Semua item adalah vegan, bebas gluten, dan bebas bahan pengawet, bahan tambahan dan pengisi
• Item dibekukan dan memerlukan sedikit persediaan
• Pelanggan dapat memilih barang mereka sendiri, menjadikannya pilihan yang baik jika anda hanya ingin menambahkan beberapa makanan atau makanan ringan buatan kilang untuk pesanan anda

Penukaran

• Agak mahal, terutamanya kerana anda masih perlu membeli makanan tambahan selama seminggu
• Tidak semua bahan organik
• Makanan mungkin tidak cukup untuk semua orang dewasa
• Tidak sesuai untuk orang yang mengalami alahan makanan yang teruk atau mereka yang menjalani diet khas, seperti keto atau paleo
• Pada masa ini, tidak semua bahan pembungkusan dapat dikitar semula

Asas

Harvest Harian dimulakan sebagai perkhidmatan penghantaran smoothie beku. Sejak itu, ia berkembang untuk merangkumi pilihan makanan dan makanan ringan untuk bila-bila masa sepanjang hari.

Syarikat ini membanggakan penggunaan buah-buahan dan sayur-sayuran sebagai asas setiap produknya.

Saat ini ia menawarkan lebih dari 80 item menu nabati untuk dipilih, termasuk pelbagai jenis smoothie, mangkuk sarapan, mangkuk panen, dan sup.

Anda memilih item menu yang anda mahukan, dan barang-barang tersebut tiba di depan pintu anda, dibekukan sepenuhnya.

Pada bulan April 2020, Daily Harvest mengumumkan bahawa ia berusaha untuk menjadi 100% yang dapat dikitar semula.

Sebenarnya, syarikat itu sudah berada di sana, kerana kotak penghantaran kadbod, cawan, mangkuk, dan beg ais kering bertebat boleh dikitar semula atau dikompos.

Selain menjadi vegan, semua barang Daily Harvest bebas gluten tanpa bahan tambahan atau bahan pengawet.

Pemilihan makanan

Tidak seperti perkhidmatan penghantaran makanan yang lain, Daily Harvest tidak menawarkan menu yang telah dirancang. Sebaliknya, pelanggan dapat memilih item mana yang ingin mereka terima setiap minggu.

Rancangan semasa merangkumi penghantaran mingguan sebanyak 9, 12, atau 24 item, atau penghantaran 24 item setiap bulan.

Pelanggan boleh membuat pesanan dalam talian atau melalui aplikasi telefon pintar Daily Harvest. Dengan menggunakan akaun dalam talian mereka, mereka juga boleh melangkau minggu, menukar pilihan, dan menguruskan penghantaran.

Setelah memilih rancangan anda, anda boleh memilih makanan anda dari lebih daripada 80 pilihan tukang masak, termasuk:

• smoothie
• mangkuk chia
• mangkuk oat
• sup
• roti rata
• menuai mangkuk
• gigitan makanan ringan
• ais krim berasaskan tumbuhan
• lattes

Perhatikan bahawa sebahagian besar item disertakan dengan satu hidangan setiap pesanan. Walau bagaimanapun, gigitan makanan ringan, ais krim, dan lattes mengandungi pelbagai hidangan setiap pesanan.

Bahan-bahan

Daily Harvest menjadikan makanannya dengan bahan-bahan berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi. Makanan bebas daripada bahan tambahan, pengawet, dan pengisi.

Syarikat itu menggambarkan ramuannya sebagai sumber yang bernas. Ia mengatakan bahawa ia bekerja rapat dengan petani dan pembekal makanan untuk memastikan kualiti yang optimum.

Walaupun menggunakan beberapa produk konvensional, 95% bahannya adalah organik.

Syarikat ini juga bertujuan untuk mengelakkan racun perosak. Beberapa jenis hasil bukan organik cenderung mempunyai residu racun perosak yang tinggi, menurut Kumpulan Kerja Alam Sekitar. Daily Harvest secara khusus mengelakkannya dengan memilih versi organik buah-buahan dan sayur-sayuran ini.

Semua makanan Daily Harvest adalah vegan dan mempunyai asas buah-buahan dan sayur-sayuran.

Makanan juga biasanya termasuk bahan-bahan nabati berkualiti tinggi lain, seperti kacang, biji-bijian, biji-bijian, rempah-rempah, ramuan, dan serbuk seperti matcha dan kakao.

Pilihan yang lebih manis, seperti ais krim, gigitan, dan lattesnya, manis dengan buah atau mengandungi pemanis semula jadi seperti sirap maple organik.

Perkara penting yang perlu diberi perhatian ialah pengguna perlu menyediakan cecair mereka sendiri. Contohnya, anda memerlukan susu berasaskan tumbuhan untuk membuat smoothie atau kaldu anda sendiri untuk memanaskan semula salah satu sup.

Rasa dan kesegaran

Pakar pemakanan dan koki dalaman membuat resipi Harvest Harian dengan ramuan berkualiti tinggi.

Untuk memastikan kesegaran, semua barang tiba di pintu anda beku dan dibungkus dengan ais kering.

Sebaik sahaja anda mendapat makanan, makanan tersebut akan bertahan sehingga 3 bulan di dalam peti sejuk.

Anda boleh memanaskan semula barang seperti sup, mangkuk panen, dan mangkuk oat di dalam microwave atau di atas dapur. Anda mungkin mahu memanaskan roti rata di dalam ketuhar tradisional atau oven pembakar roti.

Sementara itu, anda boleh makan gigitan dan ais krim terus dari peti sejuk beku.

Selain segar, barang-barang Daily Harvest juga beraroma kerana menggunakan produk yang dibekukan pada tahap kematangan. Mereka juga merangkumi ramuan herba, rempah, dan sos buatan sendiri.

Walau bagaimanapun, mereka yang mencari pelbagai minggu ke minggu mungkin mendapati perkhidmatan makanan berulang setelah beberapa pesanan. Syarikat mempunyai lebih daripada 80 item dalam menu tetapi tidak menambah item baru secara berkala.

Keramahan diet

Semua makanan, makanan ringan, dan latte Daily Harvest adalah berasaskan tumbuhan, vegan, bebas gluten, dan dibuat untuk menyokong diet seimbang.

Namun, kerana pelanggan perlu menyediakan susu dan kaldu mereka sendiri untuk beberapa barang, terserah kepada pelanggan apakah makanan ini tetap vegan dan bebas susu.

Sebilangan besar item terlalu tinggi karbohidrat sehingga tidak sesuai untuk diet keto atau diet rendah karbohidrat yang lain. Juga, sementara beberapa item mungkin mesra paleo, makanan tidak dirancang dengan mempertimbangkan diet paleo.

Tambahan pula, makanan tidak dirancang khusus untuk rendah garam atau lemak. Walau bagaimanapun, maklumat pemakanan tersedia untuk setiap item, jadi anda boleh memilih dan memilih pilihan yang sesuai untuk keperluan kesihatan khusus anda.

Penting juga untuk diperhatikan bahawa kebanyakan makanan biasanya rendah kalori dan protein. Akibatnya, mereka mungkin tidak cukup mengisi atau menyediakan kalori dan nutrien yang mencukupi, bergantung pada keperluan individu anda.

Akhirnya, Daily Harvest mungkin tidak sesuai jika anda mengalami alahan makanan yang teruk. Maklumat alergen tersedia untuk setiap item, tetapi semua item disediakan di kemudahan yang sama, sehingga pencemaran silang dapat terjadi.

Pengurangan berat

Daily Harvest tidak mendakwa dapat membantu menurunkan berat badan. Sebaliknya, ia direka untuk menolong orang makan makanan berasaskan tumbuhan yang lebih sihat.

Yang mengatakan, kebanyakan makanan pembuka mengandungi 400 atau lebih sedikit kalori, jadi sebilangan individu mungkin kehilangan berat badan dengan menggunakan Daily Harvest.

Bergantung pada pengambilan kalori semasa anda, mengganti sebahagian atau semua makanan anda dengan pilihan kalori yang lebih rendah dari Daily Harvest boleh mengakibatkan pengurangan pengambilan kalori secara keseluruhan dan penurunan berat badan seterusnya.

Selain itu, kajian mendapati diet berasaskan tumbuhan dikaitkan dengan penurunan berat badan dan penurunan risiko kegemukan.

Walau bagaimanapun, penyelidikan juga menunjukkan bahawa pengambilan protein yang lebih tinggi dapat meningkatkan perasaan kenyang dan membantu orang menurunkan berat badan.

Kerana banyak pilihan Daily Harvest lebih rendah protein, dengan 20 atau kurang gram setiap hidangan, sebilangan individu mungkin merasa makanannya tidak cukup.

Penting juga untuk diperhatikan bahawa fakta pemakanan untuk setiap item tidak termasuk cecair yang perlu ditambahkan oleh pelanggan.

Akhirnya, sama ada anda menurunkan berat badan menggunakan Daily Harvest juga bergantung kepada banyak faktor lain, seperti makanan lain yang anda makan sepanjang hari dan tahap aktiviti fizikal anda.

Harga

Kos Daily Harvest bergantung pada item mana yang anda pilih dan berapa banyak item yang anda pesan sekaligus. Potongan harga ditawarkan untuk pesanan yang lebih besar.

Harga barang bermula dari $ 5.99 untuk mangkuk oat dan chia hingga $ 8.99 untuk mangkuk penuaian, roti rata, dan segelas ais krim berasaskan tumbuhan.

Walau bagaimanapun, semakin banyak item yang anda pesan, semakin banyak wang yang anda simpan untuk pesanan penuh anda:

• Potongan $ 5 untuk pesanan 9-11 item
• Potongan $ 10 untuk pesanan 12-23 item
• Potongan $ 20 untuk pesanan 24-26 item

Penghantaran dan cukai termasuk dalam harga asas setiap barang, jadi tidak ada biaya mengejutkan semasa pembayaran.

Anda juga mempunyai masa sehingga 6 petang Waktu Timur pada hari Ahad sebelum penghantaran anda dirancang untuk mengubah atau melangkau pesanan anda. Anda boleh membuat perubahan pada pesanan melalui laman web atau aplikasi Daily Harvest.

Untuk pelanggan baru, Daily Harvest kini menawarkan potongan $ 10 untuk setiap tiga pesanan pertama.

Syor

Daily Harvest menyediakan makanan dan makanan ringan berasaskan tumbuhan berkualiti tinggi yang senang dan beraroma.

Ini mungkin merupakan pilihan yang baik bagi mereka yang ingin makan lebih banyak makanan berasaskan tumbuhan tanpa perlu menghabiskan lebih banyak masa di dapur.

Kerana anda dapat memilih item mana yang termasuk, Daily Harvest juga merupakan pilihan yang baik jika anda mencari sarapan, makan siang, atau makanan ringan yang mudah dinikmati sepanjang minggu.

Namun, setiap hidangan hanya mengandungi satu hidangan, jadi Daily Harvest bukanlah pilihan yang bagus untuk keluarga.

Selain itu, barang-barangnya boleh menjadi cukup mahal dan mungkin tidak cukup banyak jika anda bergantung pada Daily Harvest untuk ketiga-tiga hidangan setiap hari.

Sebilangan besar makanan pembuka mengandungi kurang dari 400 kalori setiap hidangan, jadi banyak orang dewasa perlu memesan hidangan tambahan atau memasukkan sumber kalori lain ke dalam makanan mereka untuk memenuhi keperluan pemakanan harian mereka.

Oleh itu, mungkin tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai anggaran yang rendah atau berharap dapat mengelakkan makanan tambahan untuk minggu ini.

Akhirnya, Panen Harian mungkin bukan pilihan yang baik untuk orang yang mempunyai keperluan atau pilihan makanan khas.

Khususnya, penekanan syarikat terhadap buah-buahan dan sayur-sayuran dan penghindaran produk berasaskan haiwan menjadikannya kurang sesuai untuk diet keto, paleo, dan banyak diet rendah karbohidrat lain yang sering menggabungkan produk haiwan.

Garisan bawah

Daily Harvest menyediakan makanan dan makanan ringan berkualiti tinggi yang tiba-tiba beku di depan pintu anda dan cepat disiapkan.

Ia menawarkan pelbagai smoothie vegan dan bebas gluten, mangkuk oat, mangkuk chia, mangkuk bijirin, sup, dan roti rata. Ini menjadikan perkhidmatan ini sebagai pilihan yang mudah bagi mereka yang ingin memasukkan makanan berasaskan tumbuhan yang lebih sihat ke dalam makanan mereka.

Walau bagaimanapun, Daily Harvest agak mahal dan mungkin tidak sesuai untuk individu yang mengalami alahan makanan yang teruk atau mereka yang menjalani diet tertentu.

Akhirnya, kerana banyak item yang rendah kalori dan memerlukan cecair tambahan untuk disediakan, anda mungkin masih perlu membeli bahan makanan tambahan untuk minggu ini.

Mulakan dengan Harvest Harian di sini.