Kesan jangka panjang imej badan negatif boleh merosakkan. Yang membimbangkan para pakar ialah hanya memerlukan satu komen untuk menghantar seseorang ke jalan yang berbahaya. Sekiranya diabetes terlibat, kesannya boleh bertambah.
"Ini adalah doktor yang baik yang mengatakan sesuatu seperti 'anda lebih baik membersihkan perbuatan anda atau anda akan menghidap diabetes jenis 2," "Nicole Patience, seorang pendidik pemakanan dan diabetes, dan pakar gangguan makan di Joslin Diabetes Center di Boston , memberitahu DiabetesMine.
Dr. Samar Hafida, doktor kakitangan di Joslin, bersetuju. Dia adalah penolong pengarah perubatan pendidikan dan penjagaan global dan pakar pengurusan berat badan dan pemakanan klinikal.
"Ia tidak biasa; sebenarnya, majoriti orang telah mengalami ini, ”katanya kepada DiabetesMine. "Seseorang datang (kepada penyedia perubatan mereka) dengan aduan yang tidak berkaitan dengan berat badan, dan cadangannya adalah" menurunkan berat badan dan anda akan berasa lebih baik. "
"Hasil dari pengalaman seperti itu yang ditumpukan oleh fokus dunia pada kulit yang cantik dan cantik dapat menjadi landasan untuk kemurungan, kebencian diri, dan gangguan makan yang teruk. Itu kesan yang boleh menimpa sesiapa sahaja dalam masyarakat, "katanya.
Bagi penghidap diabetes (PWD), ini boleh mendatangkan malapetaka - kerana mereka juga dihadapkan kepada penyalahgunaan penyakit mereka oleh masyarakat umum yang tidak berpendidikan, komen dari bidang perubatan tentang bagaimana pengurangan berat badan atau perubahan diet adalah pusat segalanya, dan cabarannya hidup dengan jasad yang dirasakan gagal mereka.
Mungkinkah fokus baru pada "positif badan" menjadi penyelesaiannya?
Pakar merasakan pergerakan ini dapat dan akan membantu OKU bukan sahaja merasa lebih baik tentang diri mereka secara psikologi tetapi secara keseluruhannya lebih sihat.
Apakah positif badan?
Walaupun terasa seperti ungkapan buzz baru bagi beberapa orang, "gerakan positif tubuh" sudah ada sejak akhir 1960-an ketika wanita pertama kali mulai menekankan gagasan bahawa semua wanita harus kurus.
Ia berlaku beberapa tahun kebelakangan kerana beberapa sebab. Pertama, pada akhir 90-an, seorang ahli psikoterapi bernama Connie Sobczak yang bergelut dengan gangguan makan mengubah latar belakang dan pengalaman peribadinya untuk membuat www.thebodypositive.org, sebuah laman web yang didedikasikan untuk membantu orang-orang dengan penerimaan diri.
Kemudian, sekitar tahun 2012, gerakan Body Positive berakar pada para blogger, selebriti, pakar perubatan, dan penyelidik semua mendorong orang ramai untuk tidak hanya menerima tetapi merangkul konsep semua badan menjadi cantik.
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, selebriti seperti penyanyi Lizzo bersikap lantang dan terlihat dalam gerakan itu, sehingga lebih menarik perhatiannya. Pertunjukan fesyen Fenti Oktober 2020 baru-baru ini dari penyanyi Rihanna memaparkan model dari semua saiz, warna, dan penampilan dengan anggapan positif.
Kesabaran Joslin mengatakan bahawa ini semua berkaitan dengan "menjaga tubuh yang anda tinggali. Ini mengenai menghormatinya dan menyedari bagaimana ia melayani anda dengan cara yang sangat positif."
Apa yang positif badannya, katanya, adalah panggilan untuk mengabaikan cadangan dan intervensi sihat yang mungkin anda perlukan.
"Ada yang melihatnya sebagai pedang bermata dua," jelas Hafida. "Ada yang bimbang bahawa memeluk diri seperti anda akan menghalang orang daripada menerima (bantuan perubatan). Tetapi ia bukan konsep atau konsep. Menjadi positif badan tidak boleh berarti anda tidak menerima nasihat dan mengambil tindakan. "
Apa maksudnya ialah: Mengasihi tubuh anda seperti sekarang ini membawa kepada hasil kesihatan yang lebih baik secara keseluruhan.
Perkara yang sukar untuk dipakai kerana berat badan berlebihan, kata Hafida.
"Masyarakat memberitahu kita bahawa kita perlu melihat cara tertentu, menjadi cara tertentu. Itu sukar untuk diatasi. "
Positif badan dan diabetes
Bagi PWD dalam bentuk apa pun, cabaran untuk mencari positif tubuh diburukkan lagi dengan keperluan memakai alat perubatan, perjuangan untuk mengawal berat badan di beberapa wajah, seperti parut pada badan, dan hanya perasaan, secara keseluruhan, bahawa badan anda telah gagal awak.
Dan tentu saja ada stigma dan "salah" yang dikaitkan oleh masyarakat umum dengan sebarang jenis diabetes.
"Walaupun dengan jenis 1 (dan sering dengan jenis 2), yang lain mengatakan, 'Oh, anda pasti menyebabkan diabetes anda,'" kata Patience.
Dia menunjukkan bahawa langkah pertamanya dengan pesakit adalah mengingatkan mereka bahawa dengan diabetes jenis 1 atau jenis 2: Ini bukan salah anda.
"Tidak ada alasan untuk menyalahkan diri sendiri," katanya. "Ukuran badan bukanlah petunjuk langsung sama ada anda menjaga diri anda atau tidak."
Terdapat cabaran imej badan tertentu yang lain yang disertai dengan diabetes, tambahnya, menunjukkan ini hanya beberapa:
- Peranti yang kelihatan menarik perhatian orang atau badan
- Bagaimana pakaian jatuh di badan di sekitar alat tersebut
- Parut, seperti lipohyperatrophy dari tembakan bertahun-tahun dan tempat pam insulin, yang, kata Patience, walaupun tidak selalu dapat dilihat oleh dunia, dapat dilihat oleh orang yang memilikinya
Semua ini boleh menyebabkan reaksi berbahaya pada OKU.
Insulin dan kenaikan berat badan
Marcia Meier, pengurus program di Patient Services International Diabetes Center di St. Louis Park, Minnesota, telah merawat lebih 500 pesakit diabetes dengan gangguan makan dan perjuangan lain yang berkaitan dengan tubuh sejak tahun 2005.
Kebenaran yang jelek, dia memberitahu DiabetesMine, adalah bahawa kesan imej badan negatif pada OKU, terutama wanita, dapat sangat mendalam.
"Kira-kira 36 hingga 40 peratus wanita dengan diabetes jenis 1 memanipulasi insulin untuk mengawal berat badan mereka," katanya.
"Ada konsep penggunaan insulin ini sama dengan lemak, dan di sana, Anda mempunyai kecenderungan untuk beberapa masalah tersebut."
Meier mengesan masalah ini kepada masyarakat umum, tentu saja, tetapi juga ke tempat yang mungkin mengejutkan banyak pihak: pejabat endokrinologi.
"Hampir setiap artikel yang anda baca, semua yang anda boleh dapatkan tepat di pejabat endokrinologi anda, dengan jelas mengatakan bahawa insulin menyebabkan kenaikan berat badan," katanya.
"Sebilangan besar wanita ingin ukuran badan yang lebih kecil daripada mereka, diabetes atau tidak," katanya.
Perbezaan berbahaya antara OKU? Akses ke kaedah yang agak mudah namun boleh membahayakan nyawa untuk menurunkan berat badan.
"Kebanyakan orang tidak mempunyai sentuhan pada tubuh yang dihidapi oleh pesakit diabetes," katanya. "Semua penderita diabetes yang harus dilakukan untuk menurunkan berat badan adalah tidak lakukan sesuatu. Mereka tidak perlu bersenam atau kelaparan. Mereka hanya perlu menghilangkan insulin mereka. "
Dari pesakit yang dirawatnya, dia mengatakan citra tubuh negatif "telah menjadi bagian dari (perjuangan) setiap orang dari mereka."
Walau bagaimanapun, ia tidak selalu tidak dilakukan oleh insulin. Dia mempunyai pesakit diabetes yang sengaja membiarkan kadar glukosa nya rendah kerana "dia hanya memberi izin untuk makan ketika rendah."
Dorongan untuk menjadi kurus ini tidak semestinya berpunca daripada dibesarkan dalam rumah tangga yang menilai anda. Sebenarnya, kata Meier, bahkan orang yang dibesarkan dengan isyarat yang betul boleh menjadi mangsa komen orang ramai.
"Itu satu cabaran besar yang saya lihat. Anda boleh dibesarkan (dengan positif badan) dalam rumah tangga anda dan benar-benar menyelubungi gangguan makan dari satu perkara yang dikatakan seseorang. "
Ini semudah ibu saudara anda mengatakan bahawa anda harus melewatkan pencuci mulut supaya anda tidak gemuk dan "lebih teruk dengan diabetes anda." Atau majalah tersebar dengan "model berukuran plus" yang sebenarnya berukuran 8 atau 10. Atau doktor yang memberitahu berat badan anda adalah penyebab semua masalah. Satu komen negatif adalah semua yang diperlukan, katanya, untuk meletakkan seseorang di jalan yang berbahaya.
Cara membina positif badan
Seperti banyak perkara lain, ini memerlukan kampung.OKU memerlukan dunia, media dan ya, doktor mereka sendiri, untuk memahami dan menerapkannya, kata para pakar. Mereka juga memerlukan diri mereka sendiri.
Beberapa cara untuk membina positif badan termasuk:
Ia bermula dengan anda. Kesabaran mengatakan apabila seseorang bertemu dengannya untuk pertama kalinya, dia cepat-cepat melepaskan sebarang negatif diri.
"Orang-orang masuk dan membuat komen menghina tentang diri mereka sendiri kerana sudah banyak dinormalisasi," katanya. "Saya memberitahu mereka segera: tidak boleh diterima di sini."
Dia menolong mereka yang berjuang belajar, memahami, dan yang paling penting, merangkul melihat bahawa tubuh mereka melakukan banyak perkara baik untuk mereka setiap hari dan yang menyukainya akan membantu kesihatan keseluruhan.
Meier bersetuju, sambil menambah bahawa sementara masyarakat perlu berubah di sini, “Saya tidak dapat mengubah dunia. Apa yang dapat saya lakukan adalah membantu mereka menangani komen tersebut. "
"Mereka perlu mengembangkan sistem kepercayaan sehingga ketika hal-hal dikatakan kepada mereka (bahkan oleh doktor), mereka dapat mengenali bahawa - walaupun datang dengan niat baik - komen itu mungkin tidak sihat bagi mereka, atau bahkan menjadi kebenaran. Ini mengenai tidak mempercayai semua yang anda dengar dan baca. "
PWD juga perlu menyedari kebaikan yang dilakukan oleh tubuh dan insulin mereka, kata Meier, begitu juga dengan teknologi baik yang mungkin mereka pakai.
Sebagai contoh, ratu kecantikan Sierra Sandison adalah seorang remaja ketika didiagnosis menghidap diabetes jenis 1, dan kerana tanggapan gambar badan, dia menolak untuk mendapatkan pam dan CGM untuk jangka waktu tertentu.
"Saya adalah seorang senior di sekolah menengah dan sudah mengalami kesukaran dengan imej badan ketika saya didiagnosis," katanya kepada DiabetesMine.
"Saya marah pada badan saya sebelum itu, dan setelah saya didiagnosis, saya marah kerana apa yang saya lihat juga gagal di bahagian dalam."
Dia memutuskan untuk menyembunyikan diabetesnya sehingga dia mendengar tentang Miss America 1999 Nicole Johnson, yang mempunyai jenis 1 dan dengan bangga menunjukkannya.
Itu menyebabkan Sandison masuk ke dalam 15 finalis Miss America sebagai Miss Idaho 2014, di mana dia berjalan di panggung dalam pertandingan pakaian renang dengan bangga menunjukkan pamnya. Ribuan orang mengikuti arahannya, menjadikan hashtag #ShowMeYourPump menjadi viral, dan lebih penting lagi membantu orang lain sembuh seperti yang dilakukannya sendiri.
"Sekarang saya seperti: jika seseorang tidak mahu berkencan dengan saya kerana saya mempunyai pam, baik," katanya.
Mencari sokongan perubatan yang "mendapatnya." Patience adalah salah satu daripada lebih dari 17,000 penyedia perubatan yang telah mendaftar sebagai bagian dari gerakan "Sehat Di Setiap Saiz" yang menyediakan sumber dan mendorong profesional penjagaan kesihatan untuk berjanji untuk waspada, hormat, dan penuh kasih sayang terhadap semua masalah yang berkaitan dengan ukuran badan.
Semakin banyak penyedia yang menggunakan ini, dan Patience mencadangkan anda mencarinya, atau meminta penyedia perubatan anda untuk memeriksanya.
Hafita mengatakan ia boleh mengubah hidup apabila anda mencari pakar perubatan yang memahami bahawa jika anda sedikit berlebihan berat badan, tidak masuk akal untuk fokus pada kesalahan.
"Peningkatan berat badan adalah penyakit kronik," katanya. "Tidak kira berapa banyak 'kesilapan' yang anda fikir telah anda buat, itu bukan salah anda."
Dia meminta orang untuk mempertimbangkan perkara ini: Sebilangan rakan kita dapat menelan semua barang, hampir tidak bersenam dan kurus. Yang lain berjalan setiap hari, mengira karbohidrat dan masih berjuang dengan berat badan.
"Melihat seseorang yang dapat memahami adalah kunci," katanya.
Elakkan diet ruam, terutamanya untuk kanak-kanak. Makan keto, misalnya, boleh menjadi terlalu melampau, kata Hafita.
"Itu sama sekali bukan makanan biasa," jelasnya, sebahagian besarnya kerana sangat sukar untuk dijaga. "Ada orang yang menganggap anda boleh makan seperti itu sepanjang hayat mereka, tetapi kenyataannya, kebanyakan struktur sosial kita berpusat di sekitar makanan. Kami meraikannya; kita berkumpul di sekitarnya. Bukan idea terbaik untuk membesarkan anak untuk berfikir bahawa mereka gagal sekiranya mereka menikmati saat-saat itu. "
Ketahui masa untuk mengambil tindakan. Sekiranya anda menghadapi masalah imej badan dan pernah menghilangkan insulin atau kelaparan, anda mungkin ingin mencari ahli terapi untuk membantu anda membina imej diri anda yang lebih baik.
Itu boleh terdiri dari ahli terapi yang anda berhubung dengan pakar terlatih diabetes dan imej badan.
Pada akhirnya, belajar merangkul badan kita seperti mereka, besar atau kecil; gelap atau terang; tinggi atau pendek; apa jua keadaan anda, adalah kunci untuk kesihatan keseluruhan, semua bersetuju.
"Penting untuk memahami, seperti yang saya lakukan sekarang, yang sihat kelihatan berbeza pada setiap orang," kata Sandison.
"Kita harus melewati konsep 'kurus itu sihat' dan kita harus berusaha untuk semua melakukan itu," dia menyimpulkan.
