Adakah anda menderita mata kasar? Menggigit pada dasarnya bermaksud mata anda terasa gatal atau kasar.
Ramai orang menggambarkan mata kasar sebagai sensasi yang serupa dengan zarah pasir di mata. Ketidakselesaan boleh menjadi ringan atau teruk.
Anda juga mungkin mengalami gejala lain seperti:
- kekeringan
- pembakaran
- mata berair
- kemerahan
- gatal
Terdapat banyak kemungkinan penyebab mata kasar dan sebilangan penyelesaian yang dapat meredakan kerengsaan.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai apa yang boleh dipersalahkan kerana kepincangan dan bagaimana doktor merawat keadaan ini.
Apa yang boleh menyebabkan mata kasar?
Keadaan mata atau masalah perubatan yang lain mungkin menjadi penyebab mata anda berpenyakit. Berikut adalah beberapa kemungkinan penyebab bersama dengan gejala lain yang mungkin anda miliki selain perasaan marah:
Sindrom mata kering
Mata kering adalah keadaan yang berlaku apabila air mata anda tidak memberikan pelinciran yang mencukupi untuk mata anda.
Mempunyai mata kering boleh menyebabkan gejala seperti:
- pembakaran
- menyengat
- kegatalan
Sekiranya tidak dirawat, mata kering boleh menyebabkan jangkitan atau kerosakan pada permukaan mata anda.
Melecet kornea
Melecet kornea adalah calar pada permukaan kornea, lapisan luar yang jelas di bahagian depan mata anda. Selalunya disebabkan oleh hubungan dengan:
- kuku jari
- berus solek
- dahan-dahan pokok
Sekiranya anda mengalami lelasan kornea, mungkin terasa ada sesuatu yang tersekat di mata anda. Atau, mata anda mungkin terasa berpasir atau berparut. Melecet kornea boleh menyakitkan.
Blepharitis
Blepharitis adalah keradangan pada kelopak mata anda. Keadaan itu boleh menyebabkan kelopak mata kelihatan bengkak atau merah. Mereka juga boleh membakar dan merasa pedih atau sakit.
Kadang-kadang, blepharitis boleh menyebabkan kerak berkembang di sekitar pangkal bulu mata.
Ia dapat diatasi dengan kompres hangat, antibiotik, dan steroid.
Alahan
Konjungtivitis alergi, atau "alahan mata," boleh berlaku apabila alergen menjengkelkan mata anda. Sebagai tindak balas, mata anda menghasilkan bahan yang disebut histamin.
Serbuk sari adalah alergen biasa yang boleh memburukkan mata.
Alahan mata boleh menyebabkan:
- kemerahan
- bengkak
- kegatalan
- mengoyak
- pembakaran
Pinguecula dan pterygium
Pinguecula dan pterygium adalah pertumbuhan yang muncul di konjunktiva mata anda, penutup yang jelas terletak di bahagian putih mata.
Pinguecula adalah sebilangan besar lemak, protein, atau kalsium. Ia kelihatan seperti lesi kekuningan dan tinggi yang biasanya muncul di sebelah mata yang dekat dengan hidung anda.
Pterygium adalah pertumbuhan tisu berdaging yang mempunyai saluran darah. Ia boleh kekal kecil atau kadang-kadang tumbuh cukup besar untuk menutup sebahagian kornea anda.
Keadaan ini boleh menyebabkan simptom yang berbeza, termasuk mata kasar.
Sindrom Sjögren
Sindrom Sjögren adalah gangguan autoimun yang boleh menyebabkan mata kering dan mulut kering.
Ini kebanyakannya mempengaruhi orang yang berusia lebih dari 40 tahun, dan wanita lebih berisiko daripada lelaki.
Rawatan mungkin melibatkan pelbagai jenis titisan mata, pembedahan, atau ubat lain.
Kekurangan vitamin A
Tidak mendapat cukup vitamin A dalam makanan anda boleh mempengaruhi kesihatan mata anda dan menyebabkan gejala mata kering.
Anda boleh mengatasi kekurangannya dengan memakan makanan yang tinggi vitamin A, seperti:
- lobak merah
- telur
- ikan
- bayam
- brokoli
Mata terbakar matahari
Sekiranya mata anda terlalu terdedah kepada sinaran UV, kornea boleh menyebabkan selaran matahari. Ini boleh menyebabkan sensasi kasar pada mata anda.
Penyakit tiroid
Penyakit tiroid, keadaan di mana tiroid anda tidak berfungsi dengan baik, boleh menyebabkan gejala mata, seperti:
- mata merah
- mata berair
- penglihatan berganda
- mata membonjol
- kesukaran memejamkan mata
Beberapa orang yang menghidap penyakit tiroid juga melaporkan mengalami mata yang gatal atau gatal.
Ubat-ubatan
Ubat yang anda ambil boleh menyebabkan mata kering dan rasa pedih. Beberapa di antaranya termasuk:
- antihistamin
- antidepresan
- dekongestan
- terapi penggantian hormon
- ubat tekanan darah
- pil kawalan kelahiran
- ubat untuk jerawat
- ubat untuk penyakit Parkinson
- ubat pedih ulu hati
Keadaan perubatan lain
Masalah perubatan lain boleh mencetuskan gejala mata, seperti mata kasar. Ini termasuk:
- diabetes
- artritis reumatoid
- lupus
- skleroderma
Keadaan persekitaran
Pendedahan terhadap keadaan persekitaran tertentu, seperti asap, angin, atau iklim kering, boleh mempengaruhi penyejatan air mata anda dan menyebabkan mata kasar.
Selain itu, menatap skrin komputer untuk jangka masa yang panjang dapat menimbulkan gejala ini.
Penuaan
Kadang-kadang, mata kering atau berparut hanyalah kesan penuaan. Mata kering lebih kerap berlaku pada orang berusia lebih dari 50 tahun.
Pembedahan mata laser
Pembedahan mata laser boleh menyebabkan gejala mata kering, tetapi biasanya bersifat sementara.
Kanta lekap
Kanta lekap adalah alternatif yang popular untuk cermin mata. Tetapi penggunaan kenalan jangka panjang boleh menyebabkan gejala mata kering.
Pastikan anda mengikuti arahan mengenai cara membersihkan, penyimpanan, dan penggunaan kanta lekap anda dengan betul.
Apakah kaedah terbaik untuk merawat mata kasar?
Rawatan untuk mata kasar bergantung kepada apa yang menyebabkan gejala yang tidak diingini. Mengatasi keadaan yang mendasari sering dapat membantu meningkatkan rasa marah.
Pilihan perubatan
Beberapa pilihan perubatan untuk merawat mata kasar atau kering mungkin termasuk:
- Titis mata. Pelbagai jenis tetes mata boleh diresepkan untuk melincirkan mata, mengurangkan keradangan, atau meningkatkan pengeluaran air mata.
- Sisipan mata. Sisipan berfungsi seperti air mata buatan untuk melegakan gejala mata kering. Mereka kelihatan seperti sebutir beras yang jernih dan diletakkan di antara kelopak mata bawah dan bola mata anda. Sisipan perlahan-lahan larut dan melepaskan bahan yang melincirkan mata anda.
- Kolinergik. Ubat ini membantu meningkatkan pengeluaran air mata. Mereka tersedia sebagai pil, gel, atau tetes mata.
- Kanta lekap khas. Sekiranya anda menggunakan kanta lekap, doktor anda mungkin mengesyorkan jenis tertentu yang melindungi permukaan mata anda dan menahan kelembapan.
- Penutupan saluran air mata. Rawatan ini mengelakkan air mata anda daripada meninggalkan mata terlalu cepat. Doktor anda boleh menutup saluran air mata anda dengan palam silikon kecil. Atau, doktor anda mungkin memasang saluran air mata anda dengan prosedur yang menggunakan haba.
- Terapi ringan dan urut kelopak mata. Prosedur yang disebut terapi cahaya berdenyut intensif bersama dengan urut kelopak mata dapat membantu melegakan gejala pada beberapa orang dengan mata kering yang teruk.
Penyelesaian di rumah dan penyelesaian bebas (OTC)
Beberapa rawatan OTC atau rumah untuk mata kasar dan gatal termasuk:
- Eyedrops OTC. Anda mungkin ingin mencuba membeli eyedrop OTC. Beberapa, seperti Alaway, Pataday, dan Zaditor, mengandungi antihistamin untuk merawat mata alergi. Yang lain yang berfungsi seperti air mata tiruan untuk melincirkan mata termasuk jenama seperti Refresh, Systane, dan Bion Tears. Menggunakan tetes mata yang bebas bahan pengawet boleh menjadi lebih berkesan dan tidak menjengkelkan.
- Kompres panas. Memakai kompres hangat atau pelindung mata setiap hari dapat membantu membersihkan kelenjar minyak yang tersumbat.
- Makanan tambahan Omega-3. Beberapa doktor mengesyorkan menambahkan asid lemak omega-3 ke dalam diet anda untuk membantu melegakan gejala mata kering. Anda boleh membeli pil atau tablet ini secara dalam talian.
- Urut kelopak mata. Mengurut kelopak mata secara berkala dapat membantu mengurangkan rasa pedih.
- Pelembap. Pelembap udara dapat menambahkan kelembapan ke udara dan meredakan gejala anda.
Apakah kaedah terbaik untuk mengelakkan mata kasar?
Anda boleh membantu mengelakkan mata kasar dengan melakukan perkara berikut:
- Jangan biarkan mata anda tertiup udara. Elakkan meletakkan wajah anda di depan pengering rambut, penghawa dingin, atau kipas angin.
- Beri mata anda rehat. Berhenti seketika semasa anda berada di komputer atau membaca buku. Selama ini, tutup mata anda selama beberapa minit atau berkedip berulang kali selama beberapa saat.
- Letakkan skrin komputer anda dengan betul. Sekiranya skrin komputer anda berada di bawah paras mata anda, anda tidak akan membuka mata anda selebar, yang dapat membantu melambatkan penyejatan air mata.
- Pakai cermin mata pelindung. Pelindung keselamatan atau cermin mata hitam boleh membantu menyekat udara dan angin kering.
- Jangan merokok. Merokok atau berada di sekitar asap boleh memburukkan lagi gejala mata kering.
- Gunakan air mata buatan secara berkala. Pastikan mata anda dilincirkan dengan titisan air mata buatan.
Gejala apa yang memerlukan perjalanan ke doktor?
Sekiranya rasa marah dan tidak selesa di mata anda berlangsung lebih dari beberapa hari, anda mesti berjumpa doktor mata.
Pakar optometris atau pakar oftalmologi dapat membantu anda mengetahui apa yang menyebabkan gejala anda. Untuk membantu mendiagnosis keadaan anda, doktor mungkin melakukan pemeriksaan mata lengkap dan menjalankan ujian untuk mengukur jumlah dan kualiti air mata anda.
Setelah doktor mata anda mengetahui apa yang menyebabkan mata kasar anda, mereka boleh mengesyorkan pilihan rawatan yang sesuai.
Pengambilan utama
Mata kasar adalah gejala yang tidak selesa tetapi biasa dari banyak keadaan perubatan, ubat-ubatan, atau faktor persekitaran. Berita baiknya, terdapat banyak ubat preskripsi dan OTC yang dapat membantu.
Sekiranya rasa pedih menjadi teruk atau tidak hilang, doktor mata boleh mengesyorkan terapi yang sesuai.
-skin-test.jpg)
