Sekiranya anda membuat keputusan untuk berhenti minum setiap hari dan berat, anda mungkin akan mengalami gejala penarikan. Masa yang diperlukan untuk detoksifikasi bergantung pada beberapa faktor, termasuk berapa banyak yang anda minum, berapa lama anda minum, dan sama ada anda pernah menjalani detoks sebelumnya.
Kebanyakan orang berhenti mengalami gejala detoks empat hingga lima hari selepas minum terakhir mereka.
Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut mengenai jangkaan jangka masa ketika menyahtoksin daripada alkohol.
Garis Masa
Menurut tinjauan literatur 2013 di Jurnal Psikiatri Industri, berikut adalah garis panduan umum mengenai kapan anda boleh mengalami gejala penarikan alkohol:
6 jam
Gejala penarikan kecil biasanya bermula kira-kira enam jam selepas minuman terakhir anda. Seseorang yang mempunyai sejarah panjang minum berat boleh mengalami sawan enam jam setelah berhenti minum.
12 hingga 24 jam
Sebilangan kecil orang yang mengalami pengambilan alkohol mempunyai halusinasi pada ketika ini. Mereka mungkin mendengar atau melihat perkara yang tidak ada di sana. Walaupun gejala ini boleh menakutkan, doktor tidak menganggapnya sebagai komplikasi serius.
24 hingga 48 jam
Gejala penarikan kecil biasanya berterusan pada masa ini. Gejala ini mungkin termasuk sakit kepala, gegaran, dan sakit perut. Sekiranya seseorang hanya mengalami penarikan kecil, gejala mereka biasanya memuncak pada 18 hingga 24 jam dan mula berkurang setelah empat hingga lima hari.
48 jam hingga 72 jam
Sebilangan orang mengalami bentuk pengambilan alkohol yang teruk sehingga doktor memanggil delirium tremens (DT) atau delirium penarikan alkohol. Seseorang dengan keadaan ini boleh mengalami degupan jantung, sawan, atau suhu badan yang tinggi.
72 jam
Inilah masanya gejala penarikan alkohol biasanya paling teruk. Dalam kes yang jarang berlaku, gejala penarikan sederhana boleh bertahan selama sebulan. Ini termasuk degupan jantung dan ilusi yang cepat (melihat perkara yang tidak ada).
Gejala pengeluaran
Alkohol menekan sistem saraf pusat. Ini menyebabkan perasaan relaks dan euforia. Kerana badan biasanya berfungsi untuk menjaga keseimbangan, ia akan memberi isyarat kepada otak untuk membuat lebih banyak reseptor neurotransmitter yang mengasyikkan atau merangsang sistem saraf pusat.
Apabila anda berhenti minum, anda mengambil alkohol bukan sahaja dari reseptor yang anda miliki sebelumnya tetapi juga dari reseptor tambahan yang dibuat oleh badan anda. Akibatnya, sistem saraf anda terlalu aktif. Ini menyebabkan gejala seperti:
- kegelisahan
- mudah marah
- loya
- degupan jantung yang cepat
- berpeluh
- gegaran
Dalam keadaan teruk, anda mungkin mengalami DT. Gejala doktor yang dikaitkan dengan DT termasuk:
- halusinasi
- suhu badan tinggi
- khayalan
- debaran
- sawan
Ini adalah gejala pengambilan alkohol yang paling teruk.
Faktor lain
Menurut artikel tahun 2015 di Jurnal Perubatan New England, dianggarkan 50 peratus orang dengan gangguan penggunaan alkohol mengalami gejala penarikan ketika mereka berhenti minum. Doktor menganggarkan 3 hingga 5 peratus orang akan mengalami gejala yang teruk.
Pelbagai faktor boleh mempengaruhi berapa lama masa yang diperlukan untuk menarik diri dari alkohol. Seorang doktor akan mempertimbangkan semua faktor ini ketika mengira berapa lama dan seberapa parah gejala anda.
Faktor risiko untuk DT termasuk:
- fungsi hati yang tidak normal
- sejarah DT
- sejarah penyitaan dengan pengambilan alkohol
- bilangan platelet rendah
- tahap kalium rendah
- tahap natrium rendah
- usia lebih tua pada masa pengeluaran
- dehidrasi yang sudah ada sebelumnya
- kehadiran luka otak
- penggunaan ubat lain
Sekiranya anda mempunyai salah satu faktor risiko ini, penting bagi anda untuk berhenti minum alkohol di kemudahan perubatan yang dilengkapi untuk mencegah dan merawat komplikasi yang berkaitan dengan alkohol.
Beberapa kemudahan pemulihan menawarkan proses detoks yang cepat. Ini melibatkan memberi ubat penenang kepada seseorang agar mereka tidak terjaga dan menyedari gejala mereka. Walau bagaimanapun, pendekatan ini tidak sesuai untuk mereka yang mempunyai masalah kesihatan yang lain, seperti masalah jantung atau hati.
Rawatan
Untuk menilai gejala penarikan seseorang dan mengesyorkan rawatan, doktor sering menggunakan skala yang disebut Institut Klinikal untuk Penilaian Pengeluaran untuk Alkohol. Semakin tinggi bilangannya, semakin teruk gejala seseorang dan semakin banyak rawatan yang mungkin mereka perlukan.
Anda mungkin tidak memerlukan ubat untuk pengambilan alkohol. Anda masih boleh menjalani terapi dan kumpulan sokongan semasa anda menarik diri.
Anda mungkin memerlukan ubat jika anda mengalami gejala penarikan sederhana hingga teruk. Contohnya termasuk:
- Benzodiazepin. Doktor menetapkan ubat-ubatan ini untuk mengurangkan kemungkinan kejang semasa pengambilan alkohol. Contohnya termasuk diazepam (Valium), alprazolam (Xanax), dan lorazepam (Ativan). Doktor sering memilih ubat ini untuk merawat pengambilan alkohol.
- Ubat neuroleptik. Ubat-ubatan ini dapat membantu mengurangkan aktiviti sistem saraf dan dapat membantu mencegah kejang dan pergolakan yang berkaitan dengan pengambilan alkohol.
- Sokongan pemakanan. Doktor boleh memberikan nutrien seperti asid folik, tiamin, dan magnesium untuk mengurangkan gejala penarikan dan membetulkan kekurangan nutrien yang disebabkan oleh penggunaan alkohol.
Doktor boleh menetapkan ubat lain untuk merawat gejala yang berkaitan dengan penarikan. Salah satu contohnya adalah beta-blocker (seperti propranolol) untuk mengurangkan tekanan darah tinggi.
Setelah simptom penarikan segera berlalu, doktor mungkin akan menetapkan ubat untuk mengurangkan kemungkinan seseorang itu akan mula minum lagi. Contohnya merangkumi:
- disulfiram (Antabuse). Ubat ini dapat mengurangkan keinginan alkohol dan membuat seseorang merasa sangat sakit jika minum semasa mengambilnya.
- naltrexone (ReVia). Naltrexone dapat mengurangkan keinginan alkohol dan membantu seseorang mengekalkan pantang mereka daripada alkohol dengan menyekat reseptor opioid (merasa baik) di dalam badan mereka.
- topiramate (Topamax). Ubat ini dapat membantu mengurangkan pengambilan alkohol dan memanjangkan tempoh pantang menyalahgunakan alkohol.
Seorang doktor mungkin membincangkan ini dan ubat-ubatan lain dengan anda. Anda boleh memilih untuk menggunakannya bersama dengan kumpulan terapi dan sokongan untuk membantu anda menjaga ketenangan anda.
Cara mendapatkan pertolongan
Sekiranya minum anda membuat anda merasa tidak terkawal dan anda bersedia untuk meminta pertolongan, banyak organisasi dapat membantu anda.
Di mana untuk memulakan:Talian Bantuan Nasional Pentadbiran Perkhidmatan Penyalahgunaan Bahan dan Kesihatan Mental (SAMHSA) di 1-800-662-BANTUAN
- Talian bantuan ini memberikan sokongan sepanjang masa untuk individu dan ahli keluarga mereka yang berjuang dengan penyalahgunaan bahan.
- Pengendali talian bantuan dapat membantu anda mencari kemudahan rawatan, ahli terapi, kumpulan sokongan, atau sumber lain untuk berhenti minum.
Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme juga menawarkan alat Navigator Rawatan Alkohol yang dapat membantu anda mencari rawatan yang tepat untuk anda yang berdekatan dengan rumah.
Sumber dalam talian lain yang menawarkan maklumat dan sokongan yang diteliti dengan baik termasuk:
- Penghidap Alkohol Tanpa Nama
- Majlis Kebangsaan Mengenai Alkohol dan Ketergantungan Dadah
- Institut Nasional Penyalahgunaan Alkohol dan Alkoholisme
Pembekal penjagaan primer anda boleh memberi nasihat mengenai tempat untuk mendapatkan rawatan gejala fizikal dan mental pengambilan alkohol. Sangat penting untuk mendapatkan pertolongan sekiranya anda menghadapi masalah penyalahgunaan alkohol. Adalah mungkin untuk mendapatkan rawatan dan menjalani kehidupan yang sihat dan sihat.
Sebenarnya, kira-kira satu pertiga orang yang mendapat rawatan untuk masalah alkohol sedar diri satu tahun kemudian, menurut Institut Penyalahgunaan Alkohol dan Alkohol Nasional.
Sebagai tambahan kepada individu yang sadar, banyak orang di antara dua pertiga yang tinggal juga kurang minum dan mengalami masalah kesihatan yang berkaitan dengan alkohol lebih sedikit setelah satu tahun.
Garisan bawah
Sekiranya anda bimbang tentang kemungkinan gejala pengambilan alkohol, berbincanglah dengan doktor anda. Seorang doktor dapat menilai sejarah kesihatan dan penyalahgunaan alkohol anda secara keseluruhan untuk membantu menentukan bagaimana kemungkinan anda mengalami gejala.
