Reiki adalah satu bentuk terapi penyembuhan tenaga. Ia dikembangkan di Jepun oleh Mikao Usui pada tahun 1920-an. Dalam bahasa Jepun, "reiki" bermaksud tenaga kehidupan sejagat.
Menurut pengamal, badan kita mempunyai medan tenaga. Sekiranya tenaga ini terganggu, ia boleh menyebabkan masalah kesihatan. Matlamat reiki adalah mendorong penyembuhan fizikal, mental, emosi, dan rohani dengan menyusun semula tenaga anda.
Semasa sesi reiki, seorang praktisi dengan lembut meletakkan tangan mereka di atas atau di atas badan anda untuk mengimbangkan aliran tenaganya. Mereka juga perlahan-lahan menggerakkan tangan ke seluruh badan anda.
Penyokong reiki mengatakan bahawa ia dapat mengurangkan tekanan, kegelisahan, dan persepsi kesakitan. Tetapi ada bukti saintifik terhad untuk menyokong faedah yang dituntut ini.
Selain itu, amalan ini dikaitkan dengan beberapa kekurangan dan risiko. Teruskan membaca untuk mengetahui lebih lanjut.
Kesan Reiki
Reiki dianggap selamat. Tetapi boleh menyebabkan beberapa kesan sampingan seperti berikut:
Ketidakselesaan semasa sesi
Semasa reiki, anda berbaring di meja urut di bilik yang gelap atau redup. Anda harus berhenti ketika pengamal anda berdiri di atas anda. Mereka mungkin memainkan muzik lembut di latar belakang, tetapi mereka tidak akan bercakap semasa sesi berlangsung.
Bagi sebilangan orang, ini boleh terasa tidak selesa atau janggal. Ini boleh menyebabkan kegelisahan, serangan panik, atau ketidakmampuan untuk berehat.
Penurunan kadar oksigen dalam darah
Percubaan klinikal 2013 meneliti bagaimana reiki mempengaruhi kesakitan pada kanak-kanak yang menjalani prosedur pergigian.
Dua puluh kanak-kanak menerima terapi reiki sebenar dan 18 kanak-kanak menerima versi palsu yang dilakukan oleh penyelidik yang tidak terlatih dalam reiki.
Dalam kumpulan reiki sebenarnya, seorang kanak-kanak mengalami tahap oksigen darah rendah. Tetapi difikirkan bahawa ini adalah kesan plasebo negatif. Dan kesan sampingan yang serupa belum dilaporkan dalam kajian lain.
Peningkatan penat
Menurut laporan anekdot, kebanyakan orang merasa santai setelah sesi reiki.
Orang lain mungkin merasa letih luar biasa. Pengamal mengatakan bahawa ini bermakna badan anda sedang sembuh.
Diduga, rasa letih mungkin disertai dengan kesan sampingan yang lain, seperti:
- sakit kepala
- sakit perut
- kelemahan
Apa yang perlu diketahui sebelum mendapat reiki
Sebelum menjadualkan sesi, penting untuk mempertimbangkan kemungkinan kelemahan reiki. Ini akan membantu anda membuat keputusan yang tepat.
Kemungkinan kekurangan reiki termasuk:
Sokongan ilmiah terhad
Walaupun reiki telah dipraktikkan selama bertahun-tahun, tidak ada bukti yang mencukupi untuk membuktikan keberkesanannya. Sebilangan besar kajian yang ada di reiki menunjukkan hasil yang tidak konsisten.
Tambahan, sains masih belum membuktikan bahawa medan tenaga badan ada. Walaupun begitu, tidak ada teknik saintifik yang dapat mengukur bagaimana tenaga ini dapat dipindahkan atau seimbang.
Tidak terkawal
Terapi Reiki tidak mempunyai peraturan formal. Tidak ada organisasi yang menetapkan piawaian di seluruh negara untuk:
- pendidikan
- latihan
- tauliah
- pensijilan
Orang yang tidak mempunyai latar belakang penjagaan kesihatan boleh menjadi pengamal reiki. Juga, pengamal yang berbeza dapat menerima pensijilan berdasarkan keperluan yang berbeza.
Mungkin tidak dilindungi oleh insurans
Reiki mungkin dilindungi oleh insurans kesihatan jika ia merupakan sebahagian daripada rawatan lain yang memenuhi syarat untuk mendapat perlindungan. Contohnya, anda mungkin menerima reiki semasa terapi fizikal yang dilindungi oleh insurans.
Tetapi jika anda mengunjungi pengamal reiki, anda perlu membayar dengan wang saku. Anda boleh membayar di mana saja dari $ 25 hingga $ 100 atau lebih, bergantung pada pengalaman pengamal.
Beberapa pengamal menawarkan sesi berasaskan derma. Pelajar Reiki juga mungkin memberikan pilihan kos rendah ketika mereka memulakan latihan.
Pengalaman berbeza-beza
Faedah reiki yang dilaporkan tidak konsisten. Dan menerima reiki adalah pengalaman subjektif. Sukar untuk meramalkan bagaimana atau apa yang anda akan rasakan.
Dikatakan bahawa orang mempunyai hasil yang lebih baik apabila mereka lebih terbuka terhadap potensi reiki. Akibatnya, bersikap skeptikal terhadap latihan ini dapat mempengaruhi pengalaman anda.
Tidak merawat keadaan tertentu
Reiki bukanlah alternatif untuk rawatan perubatan. Ia tidak merawat penyakit atau gangguan. Sebaliknya, ia bertujuan untuk mempromosikan kesihatan keseluruhan.
Sekiranya anda mempunyai penyakit atau gangguan, masih penting untuk mendapatkan rawatan perubatan yang sesuai semasa mendapatkan reiki.
Bawa pulang
Terapi Reiki telah diamalkan selama lebih kurang satu abad. Namun, ia kadang-kadang dikaitkan dengan kesan sampingan seperti ketidakselesaan dan keletihan. Terdapat juga bukti dan peraturan saintifik yang terhad di sebalik amalan ini.
Kelemahan lain dari reiki termasuk hasil yang tidak konsisten dan membayar dari saku. Ia juga tidak menangani sebarang keadaan.
Namun, Reiki adalah pengalaman subjektif, dan anda mungkin ingin mencubanya. Untuk mencari pengamal reiki, minta cadangan rakan atau ahli terapi urut. Periksa latar belakang dan kelayakan pengamal. Pastikan anda berasa selesa di sekitar mereka sebelum menempah sesi.
