Jangan pilih booger itu! Boogers - kepingan lendir kering dan kering di hidung - sebenarnya sangat bermanfaat. Mereka melindungi saluran udara anda dari kotoran, virus, dan perkara lain yang tidak diingini yang melayang ketika anda bernafas.
Mukus sebenarnya melapisi seluruh sistem pernafasan anda, dari hidung dan tekak anda hingga paru-paru anda. Anda mungkin tidak memikirkan kerja lendir sehingga tiba-tiba anda batuk kahak atau mengeluarkannya dari hidung ke tisu.
Boogers mengeringkan lendir yang mengandungi kotoran dan serpihan yang terperangkap. Rambut kecil di hidung anda, yang dikenali sebagai silia, memindahkan lendir yang mengeringkan dari rongga hidung anda ke bahagian depan hidung anda, di mana ia boleh diletupkan - atau ya, dipilih.
Boogers adalah semula jadi. Hidung membuatnya setiap hari, dan jarang menjadi perhatian.
Sekiranya anda mengalami boogers yang kering dan berdarah, anda mungkin melihat tanda-tanda bahawa lendir atau kulit yang melapisi rongga hidung anda teriritasi dan dijangkiti. Sekiranya demikian, anda memerlukan bantuan doktor untuk merawat masalah yang mendasari.
Cara mengeluarkan boogers dari hidung anda dengan selamat
Dalam kebanyakan kes, memilih hidung adalah kaedah yang selamat, tetapi ada beberapa perkara yang perlu diingat sebelum anda keluar dari rongga hidung anda:
- Gunakan tisu. Boogers penuh dengan kuman. Untuk mengelakkan kepingan lendir kering dari menyebarkan barang yang tidak diingini ke tangan anda (dan kemudian ke mulut atau mata anda), bungkus jari keliling anda dengan tisu.
- Cuci tangan anda. Gunakan sabun dan air. Jari anda boleh memperkenalkan kuman yang boleh membuat anda sakit. Kemudian, setelah selesai menggali emas, basuh tangan anda semula. Tiada sink dan sabun? Pembersih tangan akan dilakukan dalam keadaan darurat.
- Jangan membongkar. Sekiranya anda merasakan booger yang sangat gigih, jangan menjejalkan jari anda dengan lebih mendalam. Anda mungkin akan melakukan lebih banyak bahaya. Sebaliknya, cubalah melonggarkan booger terlebih dahulu. Anda akan membaca lebih lanjut mengenai perkara itu di bahagian seterusnya.
- Tiup hidung anda. Sekiranya anda bukan orang yang memilih isi hidung anda, anda boleh mencuba hidung anda. Wap mandi air panas juga boleh menjadikan boogers lebih fleksibel. Ambil tisu, dan beri roti. Kandungannya mungkin keluar dari sisi lain.
- Jangan gunakan kapas. Walaupun ramping dan tipis untuk masuk, anda boleh melakukan kerosakan pada hidung dan sinus dengan alat tersebut. Itu kerana sukar untuk mengukur sejauh mana yang anda lalui.
Mengeluarkan booger seperti kudis
Dari semasa ke semasa, gumpalan lendir yang melekit itu berubah menjadi pelekat berkerak. Mereka mungkin mempunyai tepi tajam dan menggantung pada rambut hidung anda. Mengeluarkannya menyakitkan - dan berpotensi menimbulkan masalah.
Apabila lendir mengering ke dinding saluran hidung anda, ia boleh melekat pada mukosa halus. Semasa anda membuangnya, anda mungkin mendapat lebih banyak daripada yang anda tawar. Merobek kulit itu boleh menyebabkan mimisan. Anda mungkin juga mengundang jangkitan.
Sekiranya anda merasakan anda mempunyai boogie yang melekat, lembutkan sedikit.
Menggunakan larutan garam untuk pengairan hidung atau periuk neti adalah perkara biasa apabila anda mengalami resdung. Mereka membantu melembapkan lendir dan menyapu, sama ada di bahagian sistem pencernaan anda atau keluar dari hidung anda. Untuk boogers, mereka akan membantu melonggarkannya dan menggerakkannya dalam perjalanan mereka.
Gunakan salah satu alat satu hingga dua kali sehari, atau sehingga anda dapat membebaskan booger. Ingat, penting untuk menggunakan tisu dan mencuci tangan sebelum dan selepas.
Sekiranya booger masih tidak bergerak, berjumpa doktor. Anda mungkin menghadapi masalah struktur, seperti polip hidung, yang menghalangi anda menyapu bersih.
Cara mengeluarkan boogers dari anak yang baru lahir atau kecil
Sekiranya boogers yang dimaksudkan tidak terdapat di hidung anda, anda boleh mengeluarkannya dengan langkah yang sama: Cubalah perlahan-lahan dengan jari yang ditutupi tisu. Berhati-hatilah untuk tidak menjejalkan terlalu jauh atau mendorong terlalu keras.
Semburan garam akan melembapkan kepingan lendir kering yang degil sehingga mudah dibebaskan. Tetapi pada kanak-kanak kecil, pertimbangkan untuk menggunakan jarum suntik mentol.
Ini kerana bayi dan anak kecil mungkin sukar untuk membuang isi hidung mereka. Jarum suntik mentol akan menghisapnya.
Punca boogers
Boogers adalah potongan lendir pengeringan yang mengandungi kotoran atau bakteria yang terperangkap. Bahan cemar ini masuk ke saluran hidung anda semasa anda bernafas. Tubuh anda menangkap perengsa tersebut untuk mencegahnya masuk ke paru-paru anda, di mana ia boleh menyebabkan masalah yang lebih besar.
Boogers juga boleh terbentuk sekiranya persekitaran anda berubah secara mendadak. Contohnya, persekitaran kering boleh mengganggu saluran hidung anda. Ini boleh menyebabkan pengembangan booger berlebihan, dan potongannya mungkin kering dan tajam.
Sekiranya anda sakit dengan jangkitan sinus atau sakit kepala, anda mungkin mengalami lebih banyak boogers, kerana badan anda menghasilkan lendir berlebihan.
Merawat penyebab lendir
Anda tidak mahu menghalang badan anda membuat boogers. Mereka memenuhi tujuan yang sangat penting.
Tetapi jika anda fikir pengeluaran anda melebihi orang lain yang anda kenali, anda boleh mempertimbangkan untuk mencegah lendir kering. Lagipun, semakin banyak lendir kering yang anda miliki, semakin banyak boogers akan terbentuk.
Teknik-teknik ini dapat membantu:
- Gunakan pelembap. Peranti ini memenuhi ruangan atau udara rumah anda dengan kelembapan. Anda, seterusnya, menghirupnya dan melembapkan lendir anda. Ini mungkin sangat penting pada musim sejuk, apabila pemanas cenderung mempunyai kesan pengeringan pada udara dalaman.
- Minum banyak air. Sekiranya anda mengalami dehidrasi, lendir anda juga kering. Minum air secukupnya agar pengeluaran booger menjadi perlahan.
- Pakai topeng. Perengsa persekitaran seperti asap, asap ekzos, atau bahan kimia dari tempat kerja boleh merengsakan sinus anda. Itu boleh menyebabkan peningkatan pengeluaran lendir.
- Berjumpa dengan doktor. Sekiranya anda cenderung mengisi beberapa tisu dengan lendir atau ingus setiap hari, anda mungkin ingin berjumpa doktor. Beberapa keadaan, seperti reaksi alahan dan rhinitis bukan alergi, boleh menyebabkan penumpukan lendir tambahan di saluran hidung anda. Begitu juga, jangkitan sinus boleh menyebabkan lebih banyak lendir.
Bawa pulang
Tidak apa-apa untuk memilih hidung anda, tetapi ada kalanya anda harus menahan diri. Contohnya, jangan menjejalkan digit anda sehingga anda mencuci tangan - dan cuci tangan anda juga.
Boogers yang keras kepala dan terperangkap mungkin memerlukan sedikit lagi pujukan sebelum mereka bersedia berpisah dengan lapisan halus rongga hidung anda. Sekiranya anda menarik terlalu kuat, anda boleh menyebabkan mimisan, dan itu membuat anda mudah terkena jangkitan.
Sekiranya boogers anda bertahan walaupun anda berusaha untuk menyingkirkannya atau mencegahnya, berjumpa doktor. Masalah yang mendasari mungkin bertanggungjawab untuk penumpukan hidung anda yang produktif.
