Pemakanan

Cara yang baik untuk memastikan anda minum air bersih adalah dengan menyaringnya. Ketahui bagaimana anda boleh menapis air sendiri, sama ada di rumah, perjalanan, atau di alam semula jadi.

Lelaki yang ingin menurunkan berat badan mempunyai beberapa corak diet untuk dipilih. Berikut adalah 10 rancangan diet penurunan berat badan terbaik untuk lelaki.

Daging kornet adalah makanan deli yang terkenal sepanjang tahun yang juga sinonim dengan Hari St. Patrick. Artikel ini akan melihat bagaimana daging lembu kornet dibuat dan adakah ia sihat atau disediakan untuk makanan percutian sekali-sekala.

Tepezcohuite adalah pokok yang tumbuh di Amerika Tengah dan Selatan dan terikat dengan perubatan tradisional. Artikel ini menerangkan faedah, kegunaan dan kesan sampingannya.

Dengan begitu banyak program penurunan berat badan di pasaran, sukar untuk menemukan program yang selamat, lestari dan berkesan. Berikut adalah 16 program penurunan berat badan terbaik untuk tahun 2021.

Kalsium adalah mineral yang penting untuk banyak proses tubuh. Berikut adalah 10 makanan tambahan kalsium terbaik untuk tahun 2021.

Di seluruh diaspora Afrika, sejumlah makanan dan hidangan biasa membuat orang tetap berhubung - walaupun rasa dan resipi berbeza. Artikel ini menyelidiki tradisi kuliner dan budaya yang merangkumi empat makanan diaspora Afrika yang popular.

Sebatian dalam kunyit dapat mengurangkan keradangan, mengatur kadar gula dalam darah, dan meningkatkan kadar kolesterol, antara manfaat lain. Berikut adalah 10 makanan tambahan kunyit terbaik untuk tahun 2021.

Vitamin C adalah nutrien penting yang memainkan peranan yang pelbagai dalam menjaga kesihatan tubuh anda. Berikut adalah 10 makanan tambahan vitamin C terbaik untuk tahun 2021.

Sama ada anda menggunakannya untuk menyucikan sup, membuat krim disebat, susu buih untuk latte pagi anda, atau berpakaian salad, pengisar rendaman dapat menjadikan masakan anda ke tahap berikutnya. Berikut adalah 8 pengisar rendaman terbaik untuk tahun 2021.

Vitamin B diperlukan untuk pelbagai fungsi penting dalam tubuh, tetapi banyak orang berisiko kekurangan satu atau lebih vitamin B. Berikut adalah 10 suplemen kompleks vitamin B terbaik untuk tahun 2021.

Trifecta Nutrition adalah perkhidmatan berasaskan langganan yang menyediakan pelbagai makanan yang seimbang dan seimbang dari segi nutrisi. Artikel ini melihat secara mendalam, termasuk cara kerjanya, berapa harganya, dan sama ada anda harus mencubanya.

Makanan tambahan magnesium digunakan untuk membantu kekejangan otot, masalah tidur, migrain, dan banyak lagi. Berikut adalah 10 suplemen magnesium terbaik untuk 2021, untuk setiap penggunaan.

Sekiranya anda mempertimbangkan perkhidmatan penghantaran makanan, anda mungkin ingin mengetahui sama ada Blue Apron atau Green Chef lebih baik untuk keperluan anda. Artikel ini menawarkan perbandingan menyeluruh Green Chef dan Blue Apron.

Jalan kaki petani memberi banyak manfaat kepada otot dan sistem badan, dan ini adalah latihan yang mudah dicapai untuk semua tahap kecergasan. Ini adalah langkah untuk memulakan.

Mesej subliminal adalah rangsangan yang dipercayai oleh sebilangan orang dapat mempengaruhi seseorang secara tidak sedar. Artikel ini menyiasat sama ada terapi penurunan berat badan yang menggunakan mesej subliminal benar-benar berfungsi.

Purple Carrot dan Green Chef adalah dua perkhidmatan penghantaran makanan yang bertujuan menjadikan makanan sihat mudah dan menyeronokkan. Artikel ini akan membandingkan dan membezakan Purple Carrot dan Green Chef untuk menentukan mana yang patut anda cuba.

Fire cider adalah tonik yang didakwa meningkatkan imuniti. Artikel ini membincangkan mengenai sari api termasuk tuntutan kesihatannya, sama ada sains menyokongnya, dan resipi.

Berat badan boleh menyebabkan kesan sampingan, termasuk keguguran rambut. Artikel ini menerangkan mengapa sesetengah orang mengalami keguguran rambut selepas penurunan berat badan dan bagaimana merawat dan mencegahnya.

Lumut laut (Chondrus crispus) adalah ganggang merah yang popular di kalangan peminat kesihatan kerana manfaat kesihatannya, termasuk penurunan berat badan. Artikel ini menerangkan kelebihan dan kekurangannya, serta sama ada ia dapat membantu menurunkan berat badan.