Ketika saya melihat kehidupan, keluarga, dan komuniti saya, saya tertanya-tanya: corak mana yang benar-benar menjadi milik kita, dan yang merupakan hasil dari PTSD budaya?
Dalam beberapa tahun kebelakangan ini, perbincangan mengenai trauma budaya dan kesannya terhadap keluarga Hitam telah memasuki media arus perdana. Terdapat keinginan untuk memahami bagaimana kita dipengaruhi hari ini oleh apa yang dialami oleh nenek moyang kita.
Selama bertahun-tahun saya ingin tahu tentang corak dan amalan yang saya perhatikan dalam keluarga saya sendiri. Duduk di bawah kaki nenek saya bertanya tentang kehidupannya adalah permulaan perjalanan bagi saya. Untuk lebih memahami diri saya, saya perlu memahami siapa dan dari mana saya datang.
Trauma nenek moyang kita terus hidup
Semasa penerokaan saya, saya menemui karya Dr. Joy DeGruy. Dia seorang psikologi klinikal dengan doktor dalam penyelidikan kerja sosial dan pengarang buku ini"Post Traumatic Slave Syndrome: Warisan Amerika dari Cedera & Penyembuhan yang Berkekalan."
Setelah menghadiri salah satu kuliah Dr. DeGruy, saya mula merenungkan sejauh mana kesan perbudakan orang Amerika terhadap keluarga dan komuniti saya pada umumnya. Konsep bahawa sesuatu yang dialami berabad-abad yang lalu dapat mempengaruhi kebiasaan, amalan, tingkah laku, perspektif, dan ketakutan di luar pengalaman hidup seseorang sangat menarik.
Epigenetik adalah kajian bagaimana gen tertentu dihidupkan atau dimatikan. Ini bukan perubahan sebenar dalam urutan DNA anda, melainkan perubahan pada struktur DNA anda.
Secara khusus, saintis yang mengkaji epigenetik telah mendapati bahawa trauma yang dialami oleh ibu bapa dapat mempengaruhi DNA dan tingkah laku keturunan mereka untuk generasi yang akan datang. Satu kajian yang dilakukan terhadap cacing mendapati kesan sisa trauma berlangsung selama 14 generasi.
Bagi masyarakat Hitam, kesan trauma berabad-abad yang tidak dapat ditangani masih terserlah hingga kini. Dan walaupun sebahagian daripadanya disebabkan oleh ketidakadilan sosial yang berterusan, beberapa kesannya mungkin akan diwarisi.
Pada dasarnya, menjadi Hitam di Amerika bermaksud hidup dengan gangguan tekanan pasca trauma kronik (PTSD) yang disebabkan bukan sahaja oleh pengalaman hidup seseorang, tetapi juga pengalaman nenek moyang kita. Dr. DeGruy bertanya, "Bagaimana ... menjadi Hitam di Amerika mempengaruhi tahap tekanan anda, oleh itu kemampuan badan anda untuk mengoperasikan sistem imunnya sendiri? Setelah anda memahaminya maka anda boleh menanganinya.
Budaya yang dibentuk oleh trauma
Gejala PTSD merangkumi perasaan masa depan yang diramalkan, tindak balas terkejut yang berlebihan, kesukaran untuk jatuh atau tidur, kemarahan yang meluap-luap, dan kewaspadaan.
Sebilangan tingkah laku ini dapat dijumpai dalam komuniti Afrika Amerika hari ini, bukan hanya pada tahap individu, tetapi secara keseluruhan pada tahap budaya.
Apabila timbul persoalan adakah tingkah laku ini wujud atau dipelajari, masyarakat umumnya mempercayai tingkah laku tersebut. Tetapi kami tidak mempertimbangkan bahawa semua kebiasaan, amalan, dan kepercayaan diciptakan terlebih dahulu sebelum diperkuat.
Ajaran umum dalam masyarakat Hitam adalah mengenai etika kerja: Kita mesti bekerja dua kali lebih keras untuk menjadi sama baiknya dengan orang seterusnya. Falsafah ini didasarkan pada pengkondisian budaya, penegasan antropologi, dan pengalaman hidup nenek moyang kita.
Pada hari tertentu, orang yang diperbudak harus bekerja dari matahari terbenam hingga matahari terbenam. Sekiranya mereka kelihatan letih atau tidak produktif, mereka akan dipanggil malas dan akan dipukul.
Ramai ibu bapa hari ini mungkin tidak takut bahawa anak-anak mereka akan mendapat bulu mata yang sebenarnya, tetapi trauma dari pengalaman tersebut tertanam dalam DNA kita. Pada peringkat sel kita masih ingat hasil negatif. Tekanan pada etika kerja adalah tindak balas yang sangat kuat terhadap trauma berusia berabad-abad, dan diperkuat oleh keinginan untuk membantah stereotaip yang masih beredar hingga kini.
Begitu juga, semasa menjadi hamba, ibu bapa akan merendahkan kecerdasan atau kekuatan anak mereka untuk melindungi mereka daripada dilihat berharga dan dijual di blok lelong. Amalan ini dapat dilihat pada hari ini dalam keluarga di mana ibu bapa Hitam mungkin berbangga dengan pencapaian anak mereka dan meraikannya di rumah, tetapi dengan adanya pergaulan, merendahkan bakat anak-anak mereka sehingga mereka tidak dilihat sebagai ancaman.
Sambungan seperti ini dapat dibuat dalam pelbagai bidang kehidupan seharian kita. J. Marion Sims dianggap sebagai bapak ginekologi moden, dan kebanyakan subjek ujiannya adalah wanita yang diperbudak Hitam. Kerana dipercayai bahawa orang kulit hitam tidak merasa sakit, mereka dieksperimen tanpa anestesia.
Maju ke eksperimen Tuskegee awal abad ke-20 dan kadar kematian bayi dan ibu yang tinggi pada populasi Black, dan ketidakpercayaan umum masyarakat Black terhadap sistem perubatan masuk akal. Tindak balas ini bukan hanya tindak balas survival, tetapi dihasilkan dari maklumat yang dikodkan DNA. Kesan trauma ini terdapat dalam DNA kita.
Perasaan ketakutan dan ketidakpercayaan yang dirasakan oleh banyak orang kulit hitam dapat dikaitkan dengan pengalaman yang dialami dan diwarisi. Apabila kita menganggap bahawa kita tidak hanya berjalan-jalan dengan pengalaman dan trauma hidup kita sendiri tetapi juga pengalaman nenek moyang kita, kita mesti melambatkan dan melihat masa lalu kita dengan keras dan jujur. Untuk benar-benar sembuh, kita harus mengatasi trauma budaya yang selalu ada, membentuk perspektif kita sejak lahir.
Jalan untuk penyembuhan
Untuk penyembuhan dan pembaikan bermula, kita memerlukan pengakuan, penyelidikan, kesabaran, dan ruang yang aman. Kebenaran perkara ini adalah bahawa kesan trauma tidak sepihak. Sebanyak komuniti Hitam telah dipengaruhi oleh pengalaman perbudakan kapel, begitu juga dengan masyarakat kulit putih. Untuk mencapai akar sistem, kepercayaan, amalan, dan cita-cita, kita semua mesti buat kerja.
Dr. DeGruy menjelaskan, "Akar penolakan untuk budaya yang dominan adalah ketakutan, dan ketakutan berubah menjadi semua jenis perkara: unjuran psikologi, pernyataan yang terdistorsi dan sensasional di media, dan manipulasi sains untuk membenarkan hak dan perlakuan undang-undang terhadap orang. Itulah sebabnya sangat sukar untuk dibongkar. "
Tanpa keraguan, kerja kita dipotong untuk kita. Oleh kerana sains semakin banyak mengetahui bagaimana trauma memberi kesan negatif kepada DNA kita, ia juga menemui bagaimana menyembuhkan trauma dengan sengaja melalui kaedah seperti terapi tingkah laku kognitif dapat membantu membalikkan kesan negatif.
Ketika kisah itu terungkap mengenai bagaimana masa lalu kita mempengaruhi masa depan kita, kita dapat melakukan pekerjaan pada masa sekarang untuk memperhatikan apa yang sedang kita buat. Bermula dengan keluarga kita sendiri, kita dapat mulai menangani apa yang telah diturunkan kepada kita. Kita kemudian dapat memutuskan apa yang patut disimpan dan apa yang patut dilepaskan. Pilih dengan baik.
Jacquelyn Clemmons adalah doula kelahiran yang berpengalaman, doula postpartum tradisional, penulis, artis, dan tuan rumah podcast. Dia bersemangat untuk menyokong keluarga secara holistik melalui syarikatnya yang berpangkalan di Maryland, De La Luz Wellness.
.jpg)
-lawyers.jpg)
