Apa Yang Diharapkan pada Hamil 3 Bulan

Menjadi hamil 3 bulan boleh merasakan… nyata. Dalam beberapa cara, anda berada di luar hutan: Trimester pertama tentatif berakhir, anda merasa lebih yakin dengan kehamilan anda, dan anda mungkin juga mula memberitahu orang-orang anda berita besar anda (yay!)

Namun, pada masa yang sama, anda mempunyai banyak pekerjaan di hadapan anda (boo!). Kehamilan adalah maraton, bukan lari cepat - dan pada kehamilan 3 bulan, anda hanya sekitar sepertiga dari perlumbaan.

Tetapi jangan risau - anda mendapatnya dan kami sedia membantu. Inilah yang anda boleh jangkakan semasa mengandung 3 bulan untuk anda dan bayi anda, bersama dengan apa yang harus anda lakukan sekarang untuk mempersiapkan dua kaki maraton seterusnya.

Gejala pada kehamilan 3 bulan

Biarkan kami meneka - anda agak seperti omong kosong sekarang, bukan? Sayangnya itu 100 peratus normal. Sebaliknya, sebilangan orang merasa cukup hamil ketika hamil 3 bulan - mungkin rasa mual di pagi hari sedikit tidak enak sekitar 8 hingga 10 minggu, tetapi sejak itu anda terus sarapan. Pergi awak!

Walau apa pun yang anda rasakan, mungkin "normal" bagi anda dan kehamilan anda yang unik. Pada 3 bulan, anda mungkin mengalami gejala seperti:

• pening dan muntah
• sembelit, gas, dan pedih ulu hati
• perubahan payudara seperti bengkak, gatal-gatal, dan kegelapan puting
• keletihan
• pening dan sakit kepala
• peningkatan selera makan
• perubahan emosi
• peningkatan keputihan
• peningkatan penghindaran dan keinginan makanan

Mereka yang tidak mengalami sakit pagi sama sekali sering bimbang ini bermakna ada sesuatu yang "salah" dengan bayi mereka. Tetapi sementara kajian menunjukkan bahawa mengalami sakit pagi dikaitkan dengan kadar keguguran yang lebih rendah, tidak ada kajian yang menunjukkan sebaliknya adalah benar (iaitu, jika anda jangan mengalami sakit pagi, anda lebih banyak lagi kemungkinan keguguran).

Mual di pagi hari adalah perkara biasa tetapi tidak menyerang semua orang, jadi jika anda tidak memilikinya, nyatakan diri anda bertuah dan nikmatilah!

Walaupun melihat bintik-bintik darah merah jambu atau coklat atau pelepasan pada seluar dalam anda pada bila-bila masa semasa kehamilan adalah sesuatu yang membimbangkan, tidak selalu menjadi tanda bahawa ada sesuatu yang salah. Bercak semasa kehamilan awal berlaku sebanyak 25 peratus kehamilan yang sihat.

Walau bagaimanapun, anda harus menghubungi doktor anda jika anda melihat darah merah terang, cukup berdarah untuk meresap pada tuala wanita, atau jika ada perubahan pada bintik anda baru-baru ini.

Benjolan bayi pada kehamilan 3 bulan

Sekiranya ini adalah kehamilan pertama anda, anda mungkin belum menunjukkan usia 3 bulan lagi. Ramai wanita, terutamanya jika mereka mempunyai otot inti yang kuat, tidak akan mula menunjukkan sehingga hamil 4 atau 5 bulan pertama kali.

Sebaliknya, jika anda adalah menunjukkan, itu juga bagus. Tubuh setiap wanita berbeza. Dan dengan kehamilan berikutnya, anda lebih cenderung keluar lebih cepat daripada kemudian (anda akan terkejut berapa awal ... seperti 7 atau 8 minggu, kadang-kadang!), Tetapi ini juga ditentukan oleh ketinggian, berat badan, dan inti keseluruhan anda kekuatan.

Pokoknya? Ukuran perut sama seperti individu anda, jadi cubalah untuk tidak membandingkan perut anda dengan ibu hamil yang lain, walaupun anda berada pada tahap kehamilan yang sama.

Perkembangan janin pada kehamilan 3 bulan

OK, sekarang kita tahu apa yang berlaku awak... bagaimana dengan bayi ?! Pada usia 3 bulan, bayi anda berusaha keras untuk membesar: Panjangnya antara 2 hingga 3 inci dan berat seberat lemon.

Anda mungkin belum merasa banyak pergerakan, tetapi itu tidak bermakna tidak ada apa-apa yang berlaku di sana. Bayi anda:

• sistem pencernaan, otot, dan rangka berkembang
• jari dan kaki individu di tangan dan kaki mereka mula terbentuk
• buah pinggang mula berfungsi
• refleks berkembang
• sumsum tulang menghasilkan sel darah putih
• alat kelamin sedang berkembang (bererti tidak lama lagi anda dapat mengetahui sama ada seks biologi bayi anda)

Mereka mungkin menghisap ibu jari atau cegukan!

Kembar pada usia 3 bulan mengandung

Pada awal kehamilan, pertumbuhan kembar berbanding pertumbuhan singleton tidaklah berbeza. Anak kembar anda mungkin sedikit lebih kecil daripada bayi tunggal pada 12 minggu, tetapi kedua-duanya mungkin panjangnya sekitar 2 atau 3 inci dan berat 1/2 ons.

Adalah normal jika terdapat sedikit perbezaan antara setiap bayi kembar anda pada tahap ini, selagi perbezaannya tidak terlalu besar dan penyedia anda tidak mengambil berat tentangnya.

Senarai semak untuk mengandung 3 bulan

Walaupun anda mengalami trimester pertama yang tidak mengerikan, badan anda melalui hormon dengan hormon (dan otak anda mungkin masih mengikuti kenyataan baru anda). Matlamat terbesar dalam senarai tugas yang harus anda lakukan adalah mengurus diri sendiri, kerana masih terlalu awal untuk bersiap sedia untuk bersalin dan bersalin.

• Bercakap dengan doktor anda mengenai rutin senaman yang bukan hanya selamat pada masa kehamilan anda, tetapi boleh diubah suai untuk berkembang bersama anda dalam tempoh 6 bulan akan datang.
• Ambil vitamin pranatal anda!
• Fokus pada pemakanan sihat. Anda benar-benar mempunyai pas percuma untuk menjadi gila karbohidrat ketika anda dilanda mabuk pagi, tetapi sekarang kerana loya - atau tidak lama lagi (mudah-mudahan) - reda, sudah tiba masanya untuk mula makan untuk pemakanan lagi. Anda pasti boleh menikmati keinginan kehamilan, tetapi cuba untuk tidak membiarkannya memanggil semua tembakan.
• Tidur, tidur, tidur (dan kemudian tidur lagi). Terutama jika ini adalah bayi pertama anda dan anda tidak menjaga anak-anak lain di rumah. Anda memerlukan seberapa banyak yang anda dapat - dan begitu juga bayi!
• Pertimbangkan nama bayi, jika anda belum melakukannya. Sekiranya anda mempunyai pasangan yang terlibat, percayalah kepada kami - memerlukan masa lebih lama daripada yang anda fikirkan untuk mencapai persetujuan bersama.
• Fikirkan bagaimana anda akan memberitahu orang tentang kehamilan anda jika anda belum mengumumkannya, terutamanya majikan dan rakan sekerja anda. Bergantung pada keadaan anda, mungkin bijak untuk mempunyai tindak balas terancang untuk "Tidakkah anda akan kembali setelah cuti bersalin?" soalan.

Bila berjumpa doktor

Syukurlah, risiko keguguran rendah pada tahap kehamilan ini. Tetapi seperti yang kami katakan sebelumnya, sebarang pendarahan yang ketara memerlukan panggilan kepada pembekal anda secepat mungkin.

Gejala lain dalam senarai panggilan kecemasan termasuk:

• demam melebihi 102 ° F (38.9) untuk jangka masa yang lama (demam pada awal kehamilan membawa risiko kecacatan tiub saraf yang lebih tinggi)
• sakit perut yang teruk atau kekejangan
• sakit belakang yang teruk
• muntah berterusan, atau tidak dapat menyimpan makanan atau cecair
• sakit semasa kencing atau tanda-tanda jangkitan saluran kencing yang lain
• keputihan atau bau busuk, atau tanda jangkitan faraj yang lain

Kecuali jika anda mempunyai salah satu daripada gejala ini, kebanyakan masalah kehamilan anda dapat diatasi semasa pemeriksaan bulanan dengan penyedia perkhidmatan kesihatan anda.

Garisan bawah

Tiga bulan bukanlah tonggak kehamilan yang paling menggembirakan - sepanjang hari mungkin masih terasa seperti slogan - tetapi anda mungkin hanya akan mengubah sudut keseluruhan fasa "ini kasar" jika anda belum melakukannya.

Jaga diri anda dan bertahanlah di sana: Tidak lama lagi anda akan mempunyai lebih banyak tenaga, kurang mual, dan tendangan bayi kecil yang manis untuk menghiburkan anda.