Berita yang anda harapkan mungkin membuat anda merasa terengah-engah, lubang di perut anda, atau hanya merasa terkejut. Emosi ini mungkin lebih kuat jika anda mengharapkan ketika masih menyusukan anak yang lebih tua.
Walaupun beberapa orang percaya bahawa penyusuan susu ibu dapat mencegah mereka hamil, banyak wanita hamil ketika menyusui.
Sekiranya anda masih menyusukan anak yang lebih tua, anda mungkin mempunyai beberapa soalan. Adakah mungkin untuk meneruskan penyusuan semasa hamil? Adakah penyusuan semasa hamil selamat untuk anak saya sekarang dan akan datang? Bagaimana ini akan mempengaruhi bekalan susu saya?
Jangan tekankan, sama ada anda memilih untuk terus menyusui atau ingin mula menyusu, kami mendapat maklumat yang anda perlukan!
Adakah selamat menyusu semasa hamil?
Ya, selamat menyusukan bayi semasa mengandung selagi mengandung kehamilan yang sihat dan anda mengambil cukup kalori untuk diri sendiri, janin anda yang sedang membesar, dan bayi anda yang sedang menyusui. (Para penyelidik tidak menemukan perbezaan yang signifikan pada bayi yang dilahirkan oleh ibu yang menyusui dengan kehamilan normal dan mereka yang tidak menyusui semasa kehamilan mereka.)
American Academy of Family Physicians (AAFP) menunjukkan bahawa penyusuan susu ibu semasa kehamilan bukanlah sesuatu yang luar biasa, dan keputusan untuk melakukannya harus diserahkan kepada ibu dalam kehamilan yang sihat.
Lebih jauh lagi, AAFP menunjukkan bahawa ada manfaat untuk balita yang menyusu, jadi jika seorang ibu memutuskan untuk melakukannya, tentu ada alasan untuk menyokong keputusan tersebut.
Apakah risiko penyusuan semasa mengandung?
Sekiranya penyusuan susu ibu selamat, anda mungkin tertanya-tanya mengapa sebilangan wanita memutuskan untuk tidak menyusui ketika hamil. Secara sederhana, mengandung boleh meletihkan dan tidak selesa dengan sendirinya, dan terus menyusui selama kehamilan dapat meningkatkan cabaran fizikal dan emosi.
Sekiranya anda hamil dan menyusu, anda mungkin mendapati bahawa anda mempunyai:
- puting sakit
- loya (mungkin dicetuskan semasa kecewa)
- keletihan
- perasaan terharu
- kekurangan bekalan susu
- perubahan pada susu ibu anda - warna, konsistensi, dan rasa mungkin berubah. (Walaupun anda ingin menyusu semasa hamil, ini boleh menyebabkan anak anda memilih untuk menyusu sendiri.)
- kontraksi (Penyusuan susu ibu melibatkan hormon oksitosin, yang juga bertanggungjawab untuk pengecutan. Akibatnya, anda mungkin mengalami kontraksi semasa menyusui. Walaupun risiko kelahiran prematur dari kontraksi ini kecil, jika anda prihatin atau pernah mengalami keguguran / kelahiran awal pada masa lalu, anda mungkin ingin membincangkannya dengan OB-GYN anda.)
Apakah faedah penyusuan semasa hamil?
Walaupun penyusuan susu ibu mungkin lebih mencabar ketika hamil, terdapat banyak faedah yang menyebabkan sebilangan ibu memilih untuk terus menyusui. Beberapa di antaranya termasuk:
- peningkatan imuniti dan keuntungan pemakanan untuk anak anda yang sedang menyusu yang berterusan selagi mereka minum susu ibu
- peluang ikatan dan ikatan tambahan dengan anak anda semasa kehamilan, terutamanya ketika anda merasa keletihan, kerana penyusuan susu ibu boleh menjadi cara yang santai untuk menghabiskan masa bersama
- mempromosikan perasaan selamat dan selamat pada kanak-kanak yang lebih tua semasa masa perubahan
- membantu mengurangkan gejala pembengkakan selepas bayi tiba terima kasih kepada jururawat anda yang berpengalaman
- bekalan susu yang padat berkat makanan bersama, dan menyusukannya pada masa yang sama dapat membuatkan kakak-kakak tidak menghadapi masalah semasa anda menyusu!
Adakah kehamilan akan mempengaruhi bekalan susu anda?
Adalah biasa bagi kehamilan untuk mengurangkan bekalan susu anda. Ini biasanya berlaku sekitar bulan ke-4 atau ke-5 kehamilan anda. Komposisi susu juga akan sedikit berubah.
Kerana perubahan ini disebabkan oleh pergeseran hormon, pengepaman dan penyusuan tambahan biasanya tidak akan meningkatkan bekalan anda seperti biasa.
Selain itu, ramai ibu bapa bimbang anak mereka yang lebih tua mengambil susu ibu semasa mengandung. Anda boleh yakin bahawa hormon yang berkaitan dengan kehamilan dalam susu selamat untuk dimakan oleh anak anda yang lebih tua.
Bagaimana dengan kolostrum?
Anda juga mungkin tertanya-tanya adakah kolostrum yang mencukupi untuk bayi baru anda. Kolostrum akan tetap ada untuk bayi anda yang baru lahir tidak kira berapa banyak makanan anak anda yang lebih tua. Namun, untuk meredakan kebimbangan anda, pertimbangkan untuk memberi susu ibu yang baru lahir pada setiap kali makan.
Adakah kedua-dua anak akan mendapat susu ibu yang mencukupi?
Untuk menghasilkan susu sebaik mungkin, menjaga kesihatan diri, dan menyediakan nutrien yang diperlukan oleh anak dan janin anda yang sedang membesar, anda perlu mengambil lebih banyak makanan.
Dianjurkan untuk mengambil 500 kalori tambahan setiap hari jika bayi yang menyusu anda juga mengambil zat padat - dan 650 kalori tambahan setiap hari jika mereka berusia di bawah 6 bulan hanya bergantung pada susu ibu anda.
Anda juga mahu memperhitungkan 350 kalori tambahan pada trimester kedua anda dan 450 kalori tambahan pada trimester ketiga anda. Nampaknya banyak makanan? Jangan bimbang, anda mungkin akan merasa diri anda lebih lapar, lebih lapar sekiranya anda menyusui semasa mengandung.
Selepas bayi anda dilahirkan, jika anda merancang untuk bersama-sama menyusu (menyusukan anak-anak dari pelbagai peringkat pada masa yang sama), anda boleh memulakan setiap makanan supaya bayi baru mendapat peluang pertama untuk makan. Kenapa? Oleh itu, kanak-kanak yang lebih tua perlu menyusui lebih jarang dan dapat memenuhi keperluan pemakanan mereka dengan cara lain.
Bagaimana jika anda mahu menghentikan penyusuan semasa mengandung?
Sekiranya anda memutuskan bahawa kehamilan bermakna sudah tiba masanya untuk menyapih anak yang lebih tua, idealnya anda dapat melakukannya secara beransur-ansur. Ini biasanya menjadikan pengalaman lebih selesa untuk anda dan memberi anda masa tambahan untuk menyesuaikan anak anda dengan idea bahawa penyusuan susu ibu akan berakhir.
Kebanyakan ibu merancang untuk menurunkan satu sesi makan setiap 3 hingga 5 hari. Semasa menentukan sesi mana yang akan dijatuhkan, anda mungkin ingin menjatuhkan sesi awal pagi dan waktu tidur, kerana ini boleh menjadi peluang ikatan istimewa dengan anak anda.
Sekiranya anda perlu cepat menyusu atau mendapati bahawa bekalan susu anda tidak kering secepat yang anda harapkan, anda mungkin ingin berbincang dengan doktor anda mengenai penggunaan ubat-ubatan bebas, kawalan kelahiran, herba, atau ubat lain untuk membantu mempercepat proses penyapihan.
Sekiranya anda merasa sakit dan tidak selesa, anda mungkin ingin mencuba pil sejuk dan ubat penahan sakit di kaunter untuk mengatasi keradangan. Anda mungkin juga perlu mengeluarkan sedikit susu ibu dengan sedikit tekanan. (Hati-hati untuk tidak mengalirkan payudara, kerana itu boleh memicu lebih banyak pengeluaran susu!)
Menyapih dapat menimbulkan banyak emosi, dan kehamilan sudah menjadi saat hormon anda mungkin membuat anda merasa sedikit lebih emosional daripada biasa. Sekiranya anda memerlukan sokongan, jangan takut untuk menghubungi kumpulan sokongan penyusuan atau melakukan aktiviti fizikal agar endorfin gembira dapat mengalir.
Sekiranya anda mendapati bahawa penyapihan telah meninggalkan anda dengan anak yang marah atau emosional, anda mungkin ingin mencuba memberikan pelukan tambahan / waktu istimewa, memastikan alat menenangkan dan cincin gigi tersedia, dan periksa semula bahawa semua keperluan pemakanan mereka dipenuhi makanan harian. (Sekiranya anda mempunyai anak yang lebih memilih makanan mereka, anda mungkin ingin berjumpa dengan doktor mereka mengenai apakah makanan tambahan diperlukan.)
Anak anda mungkin disapih sepenuhnya tetapi menunjukkan minat untuk menyusui semula apabila mereka melihat saudara baru mereka menyusui. Anda mungkin memilih untuk memberi makan bersama pada masa ini, atau anda mungkin ingin menjelaskan kepada anak anda yang lebih tua bahawa ini hanya untuk bayi. Sekali lagi, ini adalah keputusan yang sangat peribadi, dan tidak ada jawapan yang betul atau salah.
Bawa pulang
Penyusuan susu ibu adalah perjalanan yang sangat peribadi yang akan kelihatan berbeza bagi setiap ibu dan bayi. Sama ada anda terus menyusui setelah mengetahui bahawa anda hamil adalah keputusan yang hanya boleh anda ambil.
Walaupun anda mungkin merasakan tekanan dari rakan dan ahli keluarga, penting untuk mendengarkan tubuh dan anak anda. (Anda juga mungkin mahu berbual dengan perunding atau doktor laktasi sekiranya anda mempunyai sebarang pertanyaan!)
