Kastanye kuda, atau Aesculus hippocastanum, adalah pokok yang berasal dari Semenanjung Balkan.
Ekstrak dari biji chestnut kuda adalah makanan tambahan yang popular yang biasanya digunakan untuk meningkatkan kesihatan urat dan mengurangkan keradangan.
Komponen aktif utama dalam ekstrak chestnut kuda adalah aescin, yang telah dikaji kerana banyak manfaat kesihatannya.
Berikut adalah 7 faedah kesihatan ekstrak chestnut kuda.
Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
1. Boleh melegakan gejala kekurangan vena kronik
Kekurangan vena kronik (CVI) adalah keadaan kesihatan yang dicirikan oleh aliran darah yang lemah ke urat kaki.
Gejala boleh merangkumi:
- edema, atau pembengkakan kaki
- sakit kaki atau kekejangan
- kaki gatal
- urat varikos, atau urat membesar yang membesar yang biasanya berlaku di kaki
- ulser kaki
- kelemahan pada kaki
Rawatan yang biasa dilakukan adalah terapi mampatan atau stoking, yang dapat meningkatkan aliran darah ke kaki anda.
Senyawa aescin dalam chestnut kuda mempunyai banyak sifat perubatan yang dapat menjadikannya berguna untuk merawat CVI. Sebagai contoh, ia dapat meningkatkan aliran darah di urat anda, mungkin memperbaiki gejala.
Dalam tinjauan 19 kajian, 9 kajian mendapati bahawa dos harian 600 mg ekstrak chestnut kuda yang mengandungi 50 mg aescin yang diambil sehingga 8 minggu mengurangkan gejala CVI, termasuk sakit kaki, bengkak, dan kaki gatal.
Sebenarnya, satu kajian menyatakan bahawa ekstrak chestnut kuda sama efektifnya dengan terapi mampatan untuk mengurangkan pembengkakan dan jumlah kaki.
Kajian-kajian ini menunjukkan bahawa ekstrak chestnut kuda mungkin berkesan untuk merawat CVI jangka pendek, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan untuk menentukan kesan jangka panjangnya.
Ringkasan Ekstrak chestnut kuda boleh menjadi rawatan jangka pendek yang berkesan untuk CVI, keadaan yang boleh menyebabkan vena varikos, pembengkakan kaki, dan sakit kaki.
2. Boleh merawat urat varikos
Vena varikos adalah pembengkakan, urat membengkak yang biasanya terjadi di kaki dan boleh disebabkan oleh CVI.
Ekstrak biji chestnut kuda dapat meningkatkan nada vena dengan meningkatkan aliran darah di kaki anda.
Selain itu, ia dapat membantu mengurangkan pembengkakan kaki dan sakit yang berkaitan dengan urat varikos.
Dalam kajian selama 8 minggu, 58% peserta yang mengambil tablet ekstrak biji chestnut kuda yang mengandungi 20 mg aescin 3 kali sehari dan menggunakan gel aescin 2% secara topikal dua kali sehari telah mengurangkan gejala vena varikos seperti sakit kaki, bengkak, berat, dan perubahan warna .
Ringkasan Ekstrak biji chestnut kuda dapat meningkatkan aliran darah dan membantu merawat urat varikos, yang membengkak urat di kaki.
3. Mempunyai sifat anti-radang yang kuat
Keradangan boleh menyebabkan penumpukan cecair yang berlebihan di tisu anda, yang boleh menyebabkan pengekalan dan pembengkakan cecair.
Aescin adalah komponen dalam ekstrak chestnut kuda dengan sifat anti-radang. Telah ditemukan untuk mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan kecederaan, kekurangan vena, dan pembengkakan.
Tinjauan terhadap 17 kajian mendapati bahawa ekstrak biji chestnut kuda dapat membantu mengurangkan keradangan dan pembengkakan pada kaki dan kaki yang berkaitan dengan CVI.
Selain itu, penelitian menunjukkan bahawa menggunakan salap topikal yang mengandung aescin dapat mengurangi keradangan dan pembengkakan setelah trauma, operasi, dan kecederaan sukan.
Walau bagaimanapun, salap ini juga mengandungi sebatian anti-radang lain, sehingga tidak jelas apakah aescin sahaja akan memberi kesan yang sama.
Ringkasan Keradangan boleh menyebabkan pembengkakan dan pengekalan cecair. Ekstrak biji chestnut kuda dapat mengurangkan keradangan yang berkaitan dengan kekurangan vena kronik, trauma, pembedahan, atau kecederaan.
4. Boleh melegakan buasir
Buasir adalah keadaan kesihatan yang biasa dicirikan oleh pembengkakan urat di sekitar dubur dan rektum anda.
Gejala tidak selesa dan boleh merangkumi gatal, kerengsaan, sakit, dan pendarahan rektum.
Sifat anti-radang ekstrak biji chestnut kuda dapat membantu melegakan gejala buasir dengan mengurangkan keradangan dan pembengkakan pada urat yang terkena.
Namun, penyelidikan di kawasan ini terhad dan lebih banyak kajian diperlukan untuk mengesahkan potensi manfaat ekstrak chestnut kuda untuk merawat buasir.
Ringkasan Ekstrak chestnut kuda dapat membantu melegakan gejala buasir dengan mengurangkan rasa sakit dan bengkak, tetapi lebih banyak penyelidikan diperlukan.
5. Mempunyai sifat antioksidan
Ekstrak biji chestnut kuda mengandungi antioksidan kuat - sebatian yang dapat membantu mencegah kerosakan sel yang disebabkan oleh molekul tidak stabil yang disebut radikal bebas. Terlalu banyak radikal bebas boleh menyebabkan keradangan dan kerosakan sel.
Ekstrak biji chestnut kuda kaya dengan sebatian flavonoid, termasuk quercetin dan kaempferol, yang mempunyai sifat antioksidan yang kuat.
Kajian tabung uji mendapati bahawa ekstrak biji aescin dan biji chestnut kuda mempunyai sifat antioksidan, tetapi ekstrak biji chestnut kuda mempunyai kesan yang lebih besar daripada aescin sahaja. Ini mungkin disebabkan oleh kesan sinergi komponen dalam ekstrak.
Ringkasan Ekstrak biji chestnut kuda mengandungi antioksidan yang dapat membantu melindungi daripada kerosakan sel yang disebabkan oleh radikal bebas.
6. Mengandungi sebatian melawan barah
Selain sifat anti-radang yang kuat, kajian tabung uji juga menunjukkan bahawa aescin mempunyai kesan antikanker.
Kajian-kajian ini mendapati bahawa aescin dapat mengurangkan pertumbuhan sel tumor pada barah tertentu seperti barah hati, leukemia, dan pelbagai myeloma.
Sebagai tambahan, kajian tabung uji menunjukkan bahawa aescin dapat menyebabkan kematian sel pada sel barah seperti barah pankreas dan barah paru-paru.
Walau bagaimanapun, kajian ini menggunakan jumlah aescin pekat, dan tidak jelas sama ada jumlah yang terdapat dalam ekstrak biji chestnut kuda akan memberi kesan yang sama. Lebih banyak kajian manusia di bidang ini diperlukan sebelum kesimpulan tegas dapat dibuat.
Ringkasan chestnut kuda mungkin mempunyai kesan antikanker. Namun, lebih banyak penyelidikan di kawasan ini diperlukan sebelum kesimpulan yang kuat dapat diambil.
7. Boleh membantu ketidaksuburan lelaki
Salah satu penyebab ketidaksuburan lelaki adalah varicocele, atau pembengkakan urat berhampiran testis.
Sifat anti-radang dan anti-pembengkakan pada aescin - sebatian dalam chestnut kuda - boleh menjadikannya rawatan yang berkesan untuk kemandulan yang berkaitan dengan varicocele.
Kajian 2 bulan pada lebih dari 100 lelaki dengan kemandulan yang berkaitan dengan varikokel mendapati bahawa pengambilan 30 mg aescin setiap 12 jam meningkatkan kepadatan sperma, pergerakan sperma, dan kualiti sperma. Di samping itu, saiz varikokel menurun dengan pengambilan aescin.
Ringkasan Pembengkakan urat berhampiran testis boleh menyebabkan kemandulan. Sebatian dalam ekstrak chestnut kuda didapati dapat meningkatkan kualiti sperma dan menurunkan varicocele pada lelaki dengan kemandulan yang berkaitan dengan varicocele.
Keselamatan dan kesan sampingan
Walaupun penggunaan ekstrak biji chestnut kuda dianggap selamat, anda harus mengetahui beberapa masalah keselamatan dan kesan sampingan.
Biji chestnut kuda yang tidak diproses mengandungi sebatian yang disebut aesculin, yang dianggap tidak selamat untuk dimakan oleh Pentadbiran Makanan dan Dadah (FDA). Tanda-tanda keracunan termasuk kemurungan, otot berkedut, lumpuh, koma, dan kematian.
Atas sebab ini, elakkan memakan biji chestnut kuda yang belum diproses.
Kesan sampingan ekstrak biji chestnut kuda yang dilaporkan ringan dan merangkumi masalah pencernaan, sakit perut, pening, sakit kepala, dan gatal-gatal. Selain itu, terdapat laporan reaksi alahan ketika ekstrak chestnut kuda disapu pada kulit.
Terlebih lagi, ekstrak chestnut kuda boleh berinteraksi dengan ubat berikut:
- Pengencer darah. Kacang kuda boleh melambatkan pembekuan darah dan meningkatkan kesan pengencer darah seperti Coumadin.
- Insulin atau ubat diabetes oral. Kacang kuda boleh menurunkan gula darah dan menyebabkan kadar menjadi terlalu rendah jika diambil dengan ubat diabetes.
- Ubat anti-radang nonsteroid (NSAID). Kastanye kuda boleh mengurangkan penyerapan NSAID, yang merupakan ubat yang digunakan untuk merawat keradangan.
- Litium. Kacang kuda mungkin mempunyai kesan diuretik, yang dapat menunda seberapa cepat tubuh anda memproses litium, ubat yang digunakan untuk merawat gangguan psikiatri.
Selain itu, orang dengan penyakit ginjal atau hati tidak boleh mengambil chestnut kuda kerana boleh memperburuk gejala penyakit mereka.
Atas sebab-sebab ini, selalu berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil ekstrak chestnut kuda - terutamanya jika anda mempunyai keadaan perubatan atau sedang minum ubat.
Selanjutnya, keselamatan penggunaan ekstrak chestnut kuda semasa kehamilan dan penyusuan tidak diketahui, dan suplemen itu, oleh itu, harus dielakkan oleh wanita yang sedang hamil atau menyusui.
Ringkasan Ekstrak biji chestnut kuda biasanya selamat diambil atau digunakan secara topikal. Walau bagaimanapun, terdapat beberapa kesan sampingan yang dilaporkan, interaksi dengan ubat-ubatan tertentu, dan masalah keselamatan yang berkaitan dengan keadaan perubatan tertentu.
Dos
Kastanye kuda boleh didapati di kedai dan dalam talian dalam bentuk kapsul, tablet, titisan cecair, minyak pati, dan krim.
Ekstrak chestnut kuda biasanya mengandungi 16-20% aescin. Dalam kebanyakan kajian, dos yang digunakan adalah 100-150 mg aescin sehari. Oleh itu, potensi kesan toksik daripada dos yang lebih tinggi tidak diketahui. Oleh itu, lebih baik mengikuti arahan dos yang disyorkan.
Ini berjumlah sekitar 2-3 tablet atau kapsul sehari. Tidak ada cadangan standard untuk makanan tambahan cecair. Maklumat dos lebih lanjut biasanya terdapat pada botol makanan tambahan.
Apabila digunakan secara topikal, ekstrak dan krim biasanya mengandungi 2% aescin dan boleh digunakan 3-4 kali sehari.
Ringkasan Dos yang bermanfaat bagi ekstrak biji chestnut kuda adalah 100-150 mg aescin sehari dalam bentuk suplemen dan 3-4 penggunaan krim atau ekstrak setiap hari apabila digunakan secara topikal.
Garisan bawah
Ekstrak chestnut kuda mempunyai sifat anti-radang yang kuat dan dapat membantu melegakan kesakitan dan keradangan yang disebabkan oleh kekurangan vena kronik (CVI).
Ia juga boleh memberi manfaat kepada keadaan kesihatan lain seperti buasir dan kemandulan lelaki yang disebabkan oleh pembengkakan urat.
Sifat anti-radang dan antioksidan dari chestnut kuda menjadikannya rawatan semula jadi yang popular untuk pelbagai keadaan.
Ekstrak pada amnya dianggap selamat untuk diminum tetapi mempunyai kemungkinan kesan sampingan dan boleh berinteraksi dengan ubat-ubatan tertentu. Oleh itu, berunding dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum mengambil ekstrak chestnut kuda.
-fathers-day.jpg)
