Arogyavardhini adalah suplemen pelbagai ramuan yang telah digunakan untuk merawat keadaan hati dan kulit dalam perubatan Ayurveda selama berabad-abad.
Ayurveda adalah sistem perubatan tradisional India yang menggunakan rawatan holistik atau semula jadi - termasuk arogyavardhini suplemen nabati - untuk menjaga kesihatan mental dan fizikal.
Walau bagaimanapun, hanya beberapa kajian klinikal yang diterbitkan mengenai keselamatan dan keberkesanan rawatan Ayurveda.
Selanjutnya, banyak masalah kesihatan merangkumi arogyavardhini.
Artikel ini memberikan gambaran keseluruhan mengenai suplemen arogyavardhini, menjelaskan apa yang biasanya mereka gunakan, dan memberitahu anda sama ada ia selamat.
Apa itu arogyavardhini?
Arogyavardhini disebut dengan beberapa nama yang berbeza, termasuk:
- arogyavardhini vati
- arogyavardhini gutika
- arogyavardhini rasa
- sarvroghar vati
Makanan tambahan biasanya merupakan campuran bahan berikut:
Bahan-bahan ini, dalam bentuk serbuk atau ekstrak cair, dicampurkan ke dalam pasta yang dipegang bersama dengan agen pengikat seperti pati. Hasilnya berwarna hitam pekat dan pahit rasanya.
Kajian 2016 yang menganalisis sifat farmasi arogyavardhini mendapati bahawa ia mengandungi nutrien seperti karbohidrat, protein, asid amino, pati, dan steroid, selain sebatian tumbuhan seperti flavonoid, alkaloid, tanin, dan fenol.
RINGKASANArogyavardhini adalah campuran herba yang digunakan dalam perubatan tradisional Ayurveda. Ia terdiri daripada 13 bahan termasuk buah kering, ekstrak tumbuhan, dan logam dan mineral yang diproses.
Kemungkinan manfaat dan kegunaan kesihatan
Walaupun terdapat lama penggunaan suplemen ini dalam perubatan Ayurveda, anda harus ingat bahawa penyelidikan saintifik mengenai arogyavardhini sangat terhad. Secara umum, kajian yang ada tidak dirancang dengan baik dan hanya menunjukkan bukti yang lemah.
Oleh itu, anda harus menganggap penggunaan tradisional sebagai tidak terbukti - dan mengambil faedah ilmiah dengan sebilangan garam.
Kegunaan tradisional
Kepercayaan utama perubatan Ayurveda tradisional adalah kesihatan yang optimum dicapai dengan menyeimbangkan tiga tenaga penting dalam badan - atau dikenali sebagai doshas.
Tiga doshas adalah vata, pitta, dan kapha.
Sebaliknya, dipercayai bahawa ketidakseimbangan tenaga ini boleh menyebabkan banyak penyakit.
Arogyavardhini dipercayai membawa keseimbangan antara ketiga doshas. Oleh itu, di Ayurveda telah digunakan untuk merawat banyak keadaan, termasuk:
- demam
- kegemukan
- jerawat
- ekzema
- dermatitis
- edema
- penyakit kuning, yang merupakan penumpukan pigmen kekuningan dalam darah
- gangguan hati
- penyakit perut
- kurang selera makan
- pergerakan usus yang tidak teratur
Kerana sukar untuk mengukur secara saintifik kesan arogyavardhini pada doshas, penyelidikan lain sebaliknya telah mengkaji bagaimana formula herba mempengaruhi keadaan dan penyakit tertentu.
Boleh menyokong kesihatan hati
Arogyavardhini diklaim dapat mengubati penyakit hati. Beberapa kajian telah mengkaji kesan yang dinyatakan ini pada manusia dan haiwan.
Satu kajian mengukur kesan perlindungan ramuan terhadap kerosakan hati pada tikus yang diberi sebatian toksik.
Satu kumpulan menerima 41 mg arogyavardhini per paun (90 mg per kg) berat badan setiap hari selama 1 minggu, sementara kumpulan lain menerima ubat konvensional atau tanpa rawatan.
Tikus yang menerima arogyavardhini mengalami peningkatan lemak dalam darah, kadar urea, dan kadar alanin aminotransferase (ALT) yang lebih kecil, dibandingkan dengan kumpulan yang menerima sebatian toksik sahaja, menunjukkan perlindungan sebahagian fungsi hati.
Dalam sebuah kajian pada 32 orang yang menunjukkan tanda-tanda penyakit hati berlemak, seperti peningkatan kadar ALT, satu kumpulan mengambil formula Ayurvedic yang disebut Triphala Guggulu, serta ramuan arogyavardhini, sambil mengikuti diet dan rutin senaman.
Berbanding dengan orang yang hanya mengikuti diet dan rutin senaman, kumpulan yang juga mengambil formula Ayurveda menunjukkan peningkatan yang signifikan dalam ujian fungsi hati, tahap lemak darah, dan gejala yang berkurang, termasuk sakit perut dan mual.
Namun, masih belum jelas kesan mana yang akan dikenakan oleh arogyavardhini sendiri.
Boleh membantu menormalkan tahap lemak darah
Penyelidikan tambahan mengenai arogyavardhini pada manusia dan haiwan menunjukkan bahawa formula herba berpotensi untuk meningkatkan tahap lemak darah dan dengan itu dapat mengurangkan risiko penyakit jantung.
Satu kajian pada 96 orang dengan kadar lemak darah yang tidak normal memberikan peserta 5 gram ramuan Ayurvedic yang disebut serbuk kulit arjuna selama 3 minggu diikuti dengan 500 mg arogyavardhini selama 4 minggu.
Para peserta melihat peningkatan yang ketara dalam kadar lemak darah, termasuk kadar kolesterol trigliserida dan LDL (buruk).
Walau bagaimanapun, kerana serbuk kulit arjuna juga digunakan, tidak jelas apakah faedah ini disebabkan oleh arogyavardhini sahaja. Selain itu, kajian itu tidak menggunakan kumpulan kawalan.
Akhirnya, kajian pada tikus juga mendapati bahawa arogyavardhini meningkatkan tahap trigliserida dengan ketara dan tahap kolesterol LDL (buruk) dan HDL (baik) selepas 1 minggu.
Boleh merawat gejala keadaan perut
Arogyavardhini sering digunakan dalam perubatan Ayurveda untuk merawat keadaan perut kronik seperti cirit-birit, sembelit, dan gangguan pencernaan.
Dalam kajian yang lebih tua, 1.6 auns (45.5 gram) formula diberikan selama 31 hari kepada peserta yang mengalami kekurangan zat makanan kerana keadaan perut kronik, yang mengakibatkan peningkatan status pemakanan.
Namun, kerana arogyavardhini bukan satu-satunya terapi Ayurveda yang digunakan dalam kajian ini, hasilnya tidak dapat dikaitkan dengan ubat ini sahaja.
Oleh itu, penyelidikan lebih lanjut dan percubaan terkawal secara rawak mengenai kemampuan arogyavardhini untuk membantu merawat keadaan perut kronik diperlukan.
RINGKASANArogyavardhini sering digunakan untuk merawat banyak keadaan dalam perubatan Ayurveda. Formula herba menunjukkan keupayaan untuk memperbaiki penyakit hati dan menormalkan kadar lemak darah, walaupun diperlukan lebih banyak penyelidikan.
Kesan sampingan yang berpotensi
Arogyavardhini dikaitkan dengan beberapa kebimbangan mengenai keracunan logam berat.
Salah satu masalah terbesar dengan keselamatan terapi Ayurveda adalah kandungan logam dan mineral tertentu.
Oleh itu, penting untuk mendapatkan formula Ayurveda herba anda dari penjual yang boleh dipercayai, hanya mengambil jumlah yang ditetapkan, dan selalu berbincang dengan penyedia penjagaan kesihatan anda terlebih dahulu.
Ini digarisbawahi oleh beberapa kajian yang mendapati peningkatan kadar plumbum dan merkuri dalam darah pada orang yang menggunakan sediaan Ayurveda.
Yang mengatakan, kajian lain yang secara khusus meneliti arogyavardhini telah menentukan formula herba untuk selamat pada manusia dan haiwan.
Menurut dua kajian pada tikus, merkuri dan tembaga dalam formula herba tidak menimbulkan ancaman toksik.
Kajian pertama mendapati pengumpulan merkuri di buah pinggang tetapi tidak ada pengumpulan logam di hati atau otak. Sementara itu, kajian kedua memerhatikan tidak ada perubahan yang signifikan dalam tingkah laku, fungsi hati, atau fungsi ginjal.
Walau bagaimanapun, logam berat seperti merkuri sangat beracun dan tidak boleh dimakan.
Oleh kerana kurangnya penyelidikan jangka panjang pada manusia, pengambilan arogyavardhini tidak dapat disarankan sehingga maklumat keselamatan tambahan tersedia.
RINGKASANKerana kekurangan penyelidikan manusia yang komprehensif, arogyavardhini tidak dianggap selamat. Terdapat kebimbangan mengenai kandungan logam beratnya.
Berapa banyak yang perlu diambil
Kerana penyelidikan mengenai keselamatan dan kesan sampingan arogyavardhini kurang, maklumat dos yang tepat tidak diketahui.
Populasi tertentu, termasuk kanak-kanak, wanita hamil atau menyusui, dan mereka yang mempunyai keadaan perubatan tertentu atau mengambil ubat tertentu, harus menghindari arogyavardhini sama sekali.
Dari segi sejarah, sastera Ayurveda telah mencadangkan pengambilan antara 500 mg dan 1 gram arogyavardhini setiap hari.
Walau bagaimanapun, penggunaan suplemen ini secara amnya tidak digalakkan kerana masalah keselamatan, terutama yang melibatkan kandungan logam beratnya.
RINGKASANOleh kerana kekurangan kajian keselamatan, maklumat dos yang tepat tidak diketahui. Penggunaan arogyavardhini tidak digalakkan.
Garisan bawah
Arogyavardhini adalah formula herba yang sering digunakan untuk merawat keadaan perubatan dalam perubatan Ayurveda tradisional.
Tidak semua penggunaan ini telah dikaji secara saintifik setakat ini.
Namun, beberapa manfaat yang dinyatakan, seperti kemampuannya untuk menormalkan kadar lemak darah dan merawat penyakit hati, menunjukkan beberapa potensi berdasarkan jumlah penelitian yang sangat terbatas.
Walaupun begitu, anda harus menghindari makanan tambahan ini, terutamanya kerana ia mengandungi logam berat yang boleh terkumpul di dalam badan anda. Penyelidikan keselamatan lebih lanjut diperlukan sebelum arogyavardhini dapat disarankan.
