Kami memasukkan produk yang kami fikir berguna untuk pembaca kami. Sekiranya anda membeli melalui pautan di halaman ini, kami mungkin mendapat komisen kecil. Inilah proses kami.
Apa maksud anda, ‘bebas tangan’?
"Orgasme bebas tangan merujuk kepada apa-apa jenis orgasme yang tidak melibatkan tangan anda sendiri," kata jurulatih seks yang diperakui, Gigi Engle, Womanizer sexpert dan pengarang "Semua Kesalahan F * cking: Panduan untuk Seks, Cinta, dan Hidup. "
Biasanya tidak merujuk kepada orgasme yang datang dengan bantuan tangan pasangan anda, rangsangan oral, atau mainan tangan.
Tetapi, dia berkata, "Jika anda menganggapnya" bebas tangan, "itu."
Bagaimanapun, tidak ada penjaga gerbang pada orgasme dan apa yang layak sebagai hands-on berbanding hands-off.
Jadi, anda hanya menggunakan bahagian badan yang lain?
Itu satu pilihan! Tetapi boleh juga (ahem) datang dari bahagian badan pasangan anda yang lain.
Atau mana-mana bahagian (antara lain):
- membongkok dan mengisar
- permainan penembusan faraj atau dubur (dengan apa-apa selain tangan atau jari)
- mainan seks yang boleh dipakai
- cakap kotor
- pernafasan orgasmik atau hipnosis erotik
- Kegels dan otot mengepal
Bagaimana jika anda tidak mahu fizikal?
"Sebilangan orang bukan sahaja boleh mempunyai orgasme bebas tangan, tetapi orgasme bebas sentuhan," kata Searah Deysach, pendidik seks lama dan pemilik Early to Bed.
Sekiranya itu terdengar tidak dapat difikirkan, pertimbangkan ini:
"Orgasme berlaku di otak sebelum ia berlaku di alat kelamin," kata Carol Queen, PhD, pakar seks untuk Getaran Baik dan kurator Muzium Antik Antik. "Jadi, kadang-kadang, orgasme berlaku hanya di otak."
Bersemangat? Ketahui mengenai pernafasan orgasmik dan hipnosis erotik di bawah.
Pernafasan orgasme
Pernafasan orgasme memerlukan penyaluran tenaga erotik dalaman anda.
"Ia serupa dengan pernafasan diafragma dalam yang digunakan dalam beberapa bentuk meditasi dan yoga, dan melibatkan menarik nafas dalam-dalam," jelas Deysach.
Pakar Tantra dan ahli seksologi yang disahkan Barbara Carrellas membuat MP3 yang boleh anda beli yang mengajar anda cara melakukannya.
"Walaupun tidak semua orang dapat merasakan orgasme nafas mungkin, walaupun dengan latihan, ia pasti patut dicuba," kata Deysach.
Sekiranya anda ingin mengetahui lebih lanjut mengenai pernafasan orgasmik, buku Carrella "Urban Tantra: Sacred Sex For the Twenty-First Century" adalah sumber yang baik.
Hipnosis erotik
"Hipnosis erotik adalah amalan turun ke bawah sedar anda ke titik di mana seluruh dunia luar berhenti wujud," jelas pakar tantra Karen Botha dengan Sensual Massage di Romford, Essex.
"Ini membolehkan anda meneroka khayalan terdalam anda dan menikmati kesan fizikal ini pada badan anda - tanpa disentuh," katanya.
Pada dasarnya, ini adalah meditasi terpandu yang membantu anda berehat sehinggakan anda dapat berfikir untuk memasuki orgasme. Mendebarkan!
Untuk mencubanya, Engle mengatakan itu semudah Googling "erotik erotik" dan mengikuti bersama dengan salah satu video.
Bagaimana untuk memulakan
Sekarang setelah pukulan halus dan pukulan lengan terlarang, bagaimana anda memulakannya?
Lepas tekanan
Anda tidak melakukan ini untuk memeriksa beberapa item dalam senarai baldi orgasme.
Anda melakukannya kerana ini adalah percubaan dengan kesenangan dan sensasi baru, kata Deysach.
Atau untuk melepaskan badan anda daripada sentuhan fizikal.
Atau jika secara fizikal merangsang diri anda tidak mungkin bagi anda.
Objektif anda di sini tidak semestinya untuk orgasme. Ini adalah untuk meneroka jenis keseronokan baru!
Buat rancangan permainan
Sama ada anda bereksperimen sendirian atau dengan pasangan, tentukan bagaimana anda ingin meneroka orgasme bebas tangan.
Oleh kerana anda mungkin akan menghadapi sesuatu yang baru, anda perlu membincangkan batasan, had keras, dan mungkin mengeluarkan kata yang selamat.
Terangsang
"Sukar untuk mengalami orgasme sama sekali (dalam kebanyakan keadaan) tanpa gairah," kata Queen.
Masa untuk menggunakan teknik menghidupkan terus!
"Tonton video seksi, baca sesuatu yang kotor dan kotor dengan pasangan anda, atau gunakan fikiran anda untuk berfantasi," kata Deysach.
"Terangsang akan membanjiri bit anda dengan darah, membuatnya lebih sensitif dan reaktif terhadap teknik apa pun yang anda gunakan," tambahnya.
Percubaan!
Apabila anda (kedua-duanya) bersedia, bawa teknik bebas tangan yang telah anda putuskan untuk mencuba.
Bersabarlah
"Anda mungkin mendapati bahawa teknik bebas tangan bermaksud orgasme memerlukan masa lebih lama untuk berlaku (atau bahawa orgasme sama sekali tidak berlaku), dan itu benar-benar baik dan normal," kata Deysach. "Nikmati perasaan di sepanjang jalan."
Bawa ke tangan anda jika anda mahu
"Perkara nombor satu yang membunuh tenaga erotik adalah melakukan perkara yang sama berulang-ulang," kata Engle. "Jadi, bereksperimen dengan keseronokan bebas tangan boleh menjadi cara yang menyeronokkan untuk mengemas kini kehidupan kencan anda."
Tetapi, katanya - dan ini penting! - meneroka teknik baru semestinya menyenangkan dan menyeronokkan.
Sekiranya berhenti bersenang-senang atau mula tidak selesa secara emosional, mental, atau fizikal, tidak ada rasa malu untuk membuat cadangan.
Sekiranya anda tidak menyukai cinta diri
"Umumnya lebih mudah untuk meneroka sensasi baru dan pengalaman seksual [solo] sebelum mencubanya dengan pasangan," kata Engle.
Ini caranya.
Naik mandi atau mandi
"Air boleh menjadi perangsang yang baik untuk orang," kata Deysach.
Hidupkan air, pastikan tidak terlalu panas, kemudian letakkan badan anda (atau kepala) sehingga air memukul anda begitu saja. Tetap tenang sehingga anda dilanda gelombang keseronokan.
Bagi mereka yang mempunyai faraj, pastikan untuk mengelakkan penyemburan air secara langsung ke dalam faraj anda agar tidak merosakkan pH anda.
Pilihan lain: Pasang pengalih air Waterslyde (beli di sini) ke keran kemudian bersantai, kaki yang tersebar di bawah arus.
Siapkan diri anda untuk orgasme tidur
Ya, mungkin O sementara anda Zzz.
Secara amnya, orgasme tidur dilihat sebagai sesuatu yang tidak dapat dikendalikan oleh orang yang tidur.
Tetapi, menurut Engle, "Ada alasan untuk mempercayai bahawa jika anda melakukan hubungan seks di otak ketika anda tidur, atau tidak memuncak pada waktu bangun tidur, kemungkinan besar ia akan berlaku."
Cubalah langkah berikut:
- Tonton lucah, dengarkan erotika audio, atau bercakap / kotor bercakap pasangan anda sebelum tidur.
- Sentuh diri anda, tetapi jangan biarkan diri anda klimaks.
- Tidur segera selepas itu.
"Tidak ada jaminan anda akan mendapat impian seksi atau pelepasan malam," kata Engle.
Tetapi jika yang teruk menjadi yang paling teruk, anda boleh menjalani sesi yang luar biasa pada waktu pagi ketika anda bangun!
Bersenam
Khususnya, kerjakan inti anda.
"Bagi sesetengah orang, latihan ab seperti batu berongga, cengkeraman, dan angkat kaki dapat membuat tindak balas fisiologi yang sama dengan orgasme," jelas Queen. Ini dikenali sebagai "coregasm."
Ini kerana semasa anda melakukan latihan inti, anda juga berkontraksi dan merehatkan dasar panggul. Dan orgasme pada dasarnya hanyalah sekumpulan kontraksi lantai panggul. Seronok!
Berminat untuk mencuba? Queen mengesyorkan buku seksolog Debby Herbenick "The Coregasm Workout: The Revolutionary Method for Better Sex Through Exercise."
Cuba alat mainan seks
Daripada memegang alat penggetar semasa anda menggunakannya, ada bantal yang boleh anda beli yang melakukan "memegang" untuk anda!
Bagi pemilik vulva, Queen mengesyorkan pemasangan mainan Liberator Wanda (beli di sini) atau pemasangan mainan Liberator Axis Hitachi (beli di sini).
"Anda dapat menopang alat penggetar tongkat di dalamnya, kemudian pasangkan bantal dan bonggol mainan sambil berada di perut anda," katanya.
Sekiranya anda mempunyai zakar dan suka menggunakan lengan masturbasi, anda boleh mencuba Fleshlight Motion by Liberator Top Dog (beli di sini). Ini membolehkan anda menggunakan produk Fleshlight fave anda dalam kedudukan gaya doggy.
Amaran yang wajar: Pemasangan ini mahal. Oleh itu, cubalah MacGyvering mount sementara dari dua (atau empat) bantal tegas sebelum menyerahkan nombor CC anda.
Dapatkan sos dengan dildo penyedut
Sekiranya anda menikmati penembusan, dapatkan dildo silikon kelas perubatan dengan cawan sedutan di hujungnya, seperti dildo cawan sedutan silikon melengkung Lovehoney (beli di sini).
Hisap di tepi tab mandi, dinding jubin, kerusi ruang makan, atau di tempat lain yang akan dihisap. Kemudian menunggangnya!
Tetapi jangan degil. Sebelum anda mula menjadi ganjil dengan mainan itu, gunakan tangan anda untuk melapisi (dan badan anda) dengan beberapa pelumas berasaskan air.
Menyangkut perabot ...
"Bersandar pada sofa yang stabil atau sesuatu yang lain di mana anda dapat menambahkan tekanan ke kawasan genital," saran Queen. "Tolaklah dan lihat ke mana arahnya."
"Sekiranya anda lebih suka berbaring untuk ini, letakkan bantal di antara kaki anda. Lebih kuat mungkin lebih baik, ”tambahnya.
Sekiranya anda berusaha untuk menggembirakan (atau menggembirakan) pasangan anda
Mungkin boo anda baru mendapat mani. Atau anda turut serta.
Apa pun alasannya, jika satu, kedua-duanya, atau anda semua tidak dapat menggunakan tangan anda, masih ada bertahun-tahun cara yang menyeronokkan untuk anda menggunakannya bersama.
Bongkok dan kisar
Kembalikan ke zaman sekolah menengah anda dan dapatkan humpathon.
"Minta pasangan anda menggosok badan dan bahagian badan pada kaki, selangkangan, lutut, dan punggung anda," kata Queen. "Geseran dan keseronokan dapat membawa anda ke arah orgasme."
Walaupun begitu, jika anda bersemuka, ciumlah mereka. Sekiranya mereka bersetuju, anda juga boleh menggigit atau menjilat leher mereka, mengerang di telinga mereka, atau sebarang gerakan bebas tangan lain yang anda bawa kepada orgasme.
Walaupun ini dapat dilakukan dengan tidak, beberapa, atau semua pakaian, ingatlah bahawa setelah pakaian mulai keluar, kehamilan dan penularan STI mungkin berisiko.
Ambil borgol atau mainan seks
Sekiranya anda dan pasangan anda dihidupkan dengan permainan kuasa, cubalah ini:
Gunakan manset, tali, atau selendang untuk mengikat tangan pasangan anda - sama ada di depan badan mereka, di belakang punggung, atau di atas kepala mereka.
Kemudian, ambil mainan seks kegemaran pasangan anda dan beberapa pelumas, dan letakkan mainan itu sehingga mereka menggeliat, menjerit, atau bahkan menyemprotkan.
Pasti, anda mungkin perlu menggunakan tangan anda sedikit. Tetapi pasangan anda bebas tangan, jadi bergembiralah dengannya!
Eksperimen dengan BDSM
Sekiranya anda dan boo anda selalu berminat untuk mencuba BDSM, maklumat ini dapat meyakinkan anda untuk akhirnya memberikannya:
"Di BDSM, ada banyak jalan bebas nongenital dan bebas tangan untuk keseronokan yang boleh dimainkan oleh beberapa pemain," kata Queen.
Newbie kinksters perlu membuat kajian serius sebelum mencubanya secara sebenar.
Tetapi berikut adalah beberapa idea kecil yang mungkin anda perhatikan:
- Ikat pasangan anda, kemudian bereksperimen dengan permainan suhu dengan menciumnya dengan ais atau menggunakan lilin panas.
- Borgol pasangan anda menghadap ke tempat tidur, dan mendayung atau memukulnya.
- Menurunkan atau mengaibkan pasangan anda secara lisan semasa menggunakan lutut atau buku jari anda untuk menggodanya.
"Pasangan anda harus memberi persetujuan dan menikmati sensasi bahawa anda memberikannya agar ini menjadi jalan selamat dan berkesan untuk orgasme bebas tangan," Queen mengingatkan kami.
Pastikan anda menentukan jenis permainan yang akan anda sertai lebih awal.
Bawa mainan yang boleh dipakai!
Tidak semua alat permainan seks perlu dipegang.
"Banyak mainan berbentuk sehingga anda tidak perlu menggunakan tangan anda ketika menggunakannya, dan dapat menggunakan tangan anda untuk melakukan sesuatu yang lain," kata Deysach.
Carta di bawah dapat membantu anda mengetahui mainan bebas tangan yang terbaik untuk anda.
Cuba alat penggetar kawalan jauh
Sekiranya anda mahukan pasangan anda melakukan lebih daripada membantu mendapatkan mainan di tempat, anda mungkin mempertimbangkan alat penggetar yang boleh dipakai, seperti:
- We-Vibe Moxie (beli di sini)
- Screaming O Premium (beli di sini)
- Hot Octopuss Pulse Duo (beli di sini)
Bersedia, kemudian serahkan kawalan (secara harfiah) kepada pasangan anda untuk bereksperimen dengan orgasme bebas tangan di rumah atau di mana sahaja.
Cuba gunting!
Sama seperti mengisar atau membongkok, "gunting melibatkan menggosok bit anda bersama-sama," kata Deysach. Matlamat di sini adalah geseran.
Dari segi sejarah, kata "gunting" telah digunakan untuk merujuk kepada dua pemilik vulva, tetapi orang yang mempunyai konfigurasi genital dapat memberikannya pusaran!
Ingatlah: Apabila skivvies anda keluar, IMS dan kehamilan mungkin berisiko. Kaedah penghalang, seperti empangan gigi, disyorkan untuk seks yang lebih selamat.
Bolehkah semua orang mempunyai orgasme bebas tangan?
Tidak! Tidak semua orang boleh orgasme dengan tangan. Dan tidak semua orang boleh orgasme tanpa tangan.
Sebenarnya, menurut Ratu, hanya sebilangan kecil sahaja yang dapat.
Namun, katanya, hampir sesiapa boleh mendapat keseronokan bebas tangan. Betul!
Garisan bawah
Mengeksperimen dengan rangsangan bebas tangan - dalam kehidupan seks pasangan atau solo anda - adalah cara seksi lain untuk bermain dengan senang hati.
Anda mungkin datang sambil memasukkan jari kaki ke dalam orgasme bebas tangan. Atau anda mungkin tidak!
Tetapi seperti yang dikatakan Engle, “Nikmati penjelajahannya. Itulah keseronokan bebas tangan - dan semua seksualiti, dalam hal ini - seharusnya. "
Gabrielle Kassel adalah penulis seks dan kesihatan yang berpusat di New York dan CrossFit Level 1 Trainer. Dia menjadi orang pagi, diuji lebih dari 200 alat penggetar, dan dimakan, diminum, dan disikat dengan arang - semuanya atas nama kewartawanan. Pada masa lapang, dia boleh didapati membaca buku-buku bantuan diri dan novel percintaan, menekan bangku, atau menari tiang. Ikuti dia di Instagram.
